Получите шесть кубиков, как Криштиану Роналду: пояс SIXPAD Abs обещает тонус мышц с меньшими усилиями (но не БЕЗ усилий)

Обзор пояса для пресса SIXPAD: Криштиану Роналду носит устройство SIXPAD

(Изображение предоставлено Sixpad)

Концепция пояса для пресса SIXPAD звучит многообещающе: вы можете нарастить шесть кубиков без каких-либо упражнений, проводя 23 минуты в день в поясе для пресса. И хотя даже SIXPAD заявляет, что вы увидите «улучшение размера брюшных мышц на 12% через 8 недель». наряду со сбалансированным питанием и физическими упражнениямив то время как улучшение на 8% было замечено всего через 4 недели», я уверен, что многие люди подумают, что, надев пояс SIXPAD Abs, они за одну ночь нарастят пресс как стиральная доска.

• Покупайте товары SIXPAD на Amazon UK.

• Покупайте товары SIXPAD на Amazon в США.

После нескольких недель использования трудно подтвердить или опровергнуть утверждения SIXPAD. Как мы много раз упоминали здесь, на T3, пресс делается в тренажерном зале и раскрывается на кухне, поэтому, если вы думаете, что пояс EMS превратит ваш круглый живот в точеный пресс, вас ждет разочарование.

Но если вы хотите усилить активацию мышц, вместо того чтобы просто сидеть на диване и листать ленту в Facebook, пояс для пресса SIXPAD действительно может стоить затрат и связанного с ним довольно значительного уровня дискомфорта.

Обзор ремня Sixpad Abs — Пусть ваши мышцы сделают всю работу за вас

Устройства SIXPAD пользуются большой популярностью в Интернете, в основном благодаря одобрению Криштиану Роналду, который, по общему признанию, имеет хорошо вылепленное тело и поэтому является очень хорошим человеком для рекламы тренажера EMS. На самом деле, мы должны прислушаться к тому, что Роналду говорит на сайте SIXPAD: «Выдающиеся результаты — это результат ежедневных тренировок. Это не волшебство. Это настойчивость».

Это ключевой момент и главная причина, по которой многие люди не увидят быстрых (или каких-либо) результатов: пояс для пресса SIXPAD работает, только если вы бомбите свой пресс. ежедневно в течение длительного периода времени. Если вы будете использовать пояс для пресса SIXPAD два раза в неделю в течение трех недель, вы не увидите никаких изменений в размере вашего пресса, я это гарантирую. Если вы потратите усилия и время на тренировку пресса, вы сможете.

Пояс для пресса SIXPAD: дизайн

Пояс для пресса SIXPAD поставляется в большой плоской коробке, и я был удивлен, насколько он большой. Подумайте об этом, большой размер пояса понятен, так как пояс SIXPAD Abs предназначен для тренировки всего вашего пресса, включая косые, а это большая область для охвата. Он также поставляется в двух размерах (средний и большой), поэтому, если вы крупнее (в любом случае), вы можете выбрать ремень большего размера, чтобы убедиться, что все области покрыты должным образом.

Работать над прессом с помощью пояса для пресса SIXPAD довольно просто, хотя перед первым использованием убедитесь, что вы нанесли гелевые листы на заднюю часть пояса. В коробке есть мануал, но в целом надевайте ремень, чтобы он полностью закрывал пресс. Не ракетостроение, правда.

Длительное нажатие кнопки «+» запускает машину на первом уровне мощности. Всего существует 20 (!) уровней мощности, и за те несколько недель, что я использовал пояс, я смог подняться только до пятого уровня, так что есть много возможностей для улучшения (с моей стороны). Сеансы длятся 23 минуты, и в это время вы можете делать все, что захотите, что является одним из основных преимуществ использования пояса.

• Приобретите пояс для пресса SIXPAD непосредственно в SIXPAD.

Более того, к поясу для пресса SIXPAD не нужно прикреплять кабели, когда он находится в тренировочном режиме, чтобы вы могли свободно передвигаться. Abs Belt можно подключить к телефону с помощью Bluetooth и приложения SIXPAD. Приложение SIXPAD довольно большое (350 МБ на Android), и по уважительной причине оно также не является лучшим приложением в магазине Google Play.

Через приложение вы можете инициировать тренировки, а также контролировать мощность пояса. Это если ремень и приложение вообще подключаются: мне потребовалось довольно мало попыток соединить их во время каждого сеанса, и очень часто я просто сдавался после нескольких попыток. С другой стороны, вы можете использовать приложение без регистрации, поэтому вам не нужно передавать какие-либо личные данные, если вы этого не хотите.

К счастью, пояс для пресса SIXPAD не нужно заряжать очень часто, учитывая частоту использования один раз в день, вам придется заряжать только один раз в месяц, что довольно хорошо. Зарядный порт расположен в нижней части небольшого блока управления в передней части пояса для пресса, под небольшой пластиковой крышкой. Я обнаружил, что эта крышка немного ослаблена, и она часто расстегивалась, хотя я заряжал пояс для пресса только один раз, поэтому не могу сказать, что расстегивал крышку очень часто.

Пояс для пресса Sixpad: как он работает и работает ли он вообще?

На веб-сайте SIXPAD есть целый раздел, подробно описывающий технические нюансы системы SIXPAD, но в двух словах, устройства для электростимуляции мышц (или сокращенно ЭМС) посылают небольшие электрические импульсы мышцам, которые, в свою очередь, сокращаются и напрягаются в течение всего периода действия. эти импульсы.

Согласно указанной странице, «нормальная физическая активность использует примерно 30% мышечных волокон, оставляя 70% бездействующими. EMS может эффективно воздействовать на эти спящие волокна и стимулировать их». Опять же, было бы очень сложно доказать/опровергнуть эти утверждения, и даже в приведенном выше утверждении используются такие слова, как «примерно 30%», поэтому у меня есть сомнения по поводу стимуляции мышц на 70%.

Тем не менее, использование пояса для пресса SIXPAD определенно ощущается в вашем прессе. Я поднялся до пятой степени мощности, и мои мышцы живота прыгали, как будто завтра не наступит. После тренировки я мог чувствовать нагрузку в мышцах, может быть, не так интенсивно, как после подъема ног в висе/выкатывания пресса, но, учитывая, что я просто сидел с ремнем, обернутым вокруг туловища, это не так уж плохо.

Что касается утверждений («улучшение на 8% было замечено всего через 4 недели»), трудно сказать. Как бы вы измерили увеличение мышечной массы на 8%? У меня 14% индекса телесного жира — по данным монитора состава тела Tanita BC-401 — поэтому мой пресс немного виден, но не настолько, чтобы увидеть увеличение на 8%.

Пояс для пресса Sixpad: стоит ли его покупать?

Пояс для пресса SIXPAD не может быть вашим билетом в один конец в рай с шестью упаковками, но, тем не менее, это хорошее дополнительное устройство для тренировки пресса. В отличие от устройств для тренировок и восстановления, таких как Theragun G3, использование пояса для пресса SIXPAD не даст немедленных результатов, и если вы хотите увидеть какие-либо результаты Когда-либовам придется использовать его в качестве дополнительного тренировочного устройства наряду со здоровой диетой и правильными тренировками пресса, как и предполагалось.

У меня было несколько проблем с поясом для пресса SIXPAD, некоторым из них мог помочь производитель, а некоторым, вероятно, нет. Во-первых, надевать холодный пояс для пресса в январе, когда вам и так холодно, было не очень весело. Если бы был способ нагреть ремень перед его использованием, это было бы здорово, но я понимаю, что даже если бы такая технология была доступна, это могло бы поставить под угрозу превосходное время автономной работы.

Во-вторых, пояс для пресса SIXPAD и все устройства SIXPAD следует хранить на пластиковой доске (входит в комплект поставки), чтобы контактные гели дольше оставались свежими. Но даже с установкой ремня на доску после каждого использования, учитывая ежедневное использование, вам все равно придется заменять по крайней мере некоторые гелевые пластины раз в месяц.

Приложение SIXPAD также может использовать TLC, как с точки зрения пользовательского интерфейса, так и с точки зрения подключения. Приложение и ремень часто не находили друг друга, даже после нескольких попыток, что раздражало. Если бы они это сделали, вы могли бы контролировать различные области пояса (основная панель / косая область), а также видеть свой прогресс и создавать планы тренировок.

• Приобретите пояс для пресса SIXPAD непосредственно в SIXPAD.

Если вы принимаете пояс для пресса SIXPAD за то, что он есть, бесплатное устройство для тренировки пресса, которое работает лучше всего, если вы все равно приложите некоторые усилия к тренировке пресса, вы не будете разочарованы, особенно если вы будете делать то, что вам говорят, и использовать SIXPAD Abs. Пояс каждый день в течение более длительного периода времени.

Учитывая высокую цену, я бы порекомендовал приобрести SIXPAD Abs Fit 2 или даже SIXPAD Abs Fit вместо полного пояса для пресса SIXPAD, что может сэкономить вам кучу денег, и все, что вам не хватает, это тренажер для косых мышц живота. что может не стоить дополнительных 100 фунтов стерлингов / 100 долларов. Вы все равно потратите эти деньги на сменные гелевые пластины довольно скоро.