Обзор олимпийской штанги Mirafit M3 7ft 20kg: штанга премиум-класса для спортсменов премиум-класса

Обзор олимпийской штанги Mirafit M3 7ft 20kg TL;DR: доступная штанга премиум-класса для серьезных домашних лифтеров. Будьте уверены, эта штанга вас не подведет.

Я помню момент, когда достал олимпийскую штангу Mirafit M3 из транспортировочного тюбика. Это был действительно радостный момент, после нескольких месяцев невозможности тренироваться в тренажерном зале или поднимать тяжести дома: наконец, мое время пришло! Я помню, как восхищался красивыми черными ручками с накаткой, толстым 2-дюймовым рукавом и сексуальными оранжевыми вставками на планке. Я знал, что мои домашние тренировки уже никогда не будут прежними, теперь, когда у меня есть лучшее.

Моим первым побуждением было добавить штангу в лучшее руководство по штанге Т3 и как следует взглянуть на лучшее руководство по весовым пластинам: в конце концов, вам нужно будет нагружать штангу, чтобы она была полезна для наращивания мышечной массы. Вам также может понадобиться силовая скамья, чтобы вы могли выполнять жим лежа, и стойка для приседаний, чтобы вы могли накачать огромные ягодичные мышцы.

Обзор олимпийской штанги Mirafit M3 7ft 20kg: цена и наличие

Олимпийская штанга Mirafit M3 7 футов 20 кг уже доступна по рекомендованной розничной цене 179,95 фунтов стерлингов в Mirafit..

Он доступен в различных цветовых решениях, включая проверенный черный, а также более традиционный Chrome, уникальный Black & Chrome и специальный Orange & Black для MIrafit, последний из которых стоит немного дороже (RRP £ 199,95).

Существует также женский вариант штанги М3. который весит 15 кг и имеет длину 6,6 фута.

Обзор олимпийской штанги Mirafit M3 7ft 20kg: дизайн и качество сборки

Хотя олимпийская штанга Mirafit M3 не сертифицирована для соревнований, она по-прежнему чрезвычайно прочна. Другие штанги могут предложить более высокую прочность на растяжение, но на самом деле вы никогда не приблизитесь к максимальной грузоподъемности 680 кг Mirafit M3.

Я знаю, что всем нравится получать деньги за свои деньги, и если есть похожая штанга за небольшую дополнительную плату, которая может удерживать 750 кг, у вас может возникнуть соблазн приобрести ее вместо Mirafit M3. Но мировой рекорд в становой тяге составляет «всего» 501 кг, поэтому, если вы не можете поднять больше, чем Гора из «Игры престолов», 680 кг будет достаточно тяжело.

Что касается материалов и конструкции, олимпийская штанга Mirafit M3 изготовлена ​​из стального стержня с черным цинковым покрытием и бронзовыми втулками: сексуально. Он также оснащен восьмикомпонентным игольчатым подшипником, и действительно, штанга вращается плавно, даже когда она полностью загружена.

Руль имеет накатку для лучшего сцепления и имеет «гибридный» рисунок рукоятки с двойными насечками. Они могут пригодиться, если вы не знаете, куда деть руки при выполнении становой тяги или рывка штанги. Центр не имеет рифления, что делает олимпийскую штангу Mirafit M3 идеальной для приседаний.

Обзор олимпийской штанги Mirafit M3 7ft 20kg: эффективность тренировки

Домашние тренировки со штангой немного сложны. Если у вас нет под рукой какого-либо другого домашнего тренажера, вы сможете выполнять с ним только ограниченное количество упражнений. Становая тяга — очевидный вариант, и, учитывая, что она является королем подъемной техники, большинству людей достаточно просто уметь делать становую тягу.

Но даже становая тяга может быть сложной в небольшом пространстве. Большинство квартир не славятся тем, что имеют специальную зону для тренировок, а перемещаться с 7-футовой штангой в гостиной совсем не удобно. Если у вас не так много места дома, я бы порекомендовал вместо этого взять более короткую 5-футовую штангу.

Чтобы разблокировать еще больше упражнений, вам может понадобиться как минимум силовая скамья, но в идеале силовая рама + силовая скамья. С ними вы сможете выполнять все основные базовые упражнения, такие как жим лежа и вышеупомянутые приседания.

У меня дома только 100-килограммовые весовые пластины, поэтому я не могу сказать, что приблизился к максимальному пределу нагрузки олимпийской штанги Mirafit M3 7 футов 20 кг. При весе менее 100 кг штанга даже слегка не сгибалась, в отличие от поясницы, которая кричала о помощи после четырех подходов становой тяги. Слава богу, я живу в подвальной квартире, иначе мои соседи снизу не были бы так счастливы.

Накатка на руле облегчает захват, а также кажется идеально сбалансированным.

Обзор олимпийской штанги Mirafit M3 7ft 20kg: вердикт

Могу ли я порекомендовать олимпийскую штангу Mirafit M3 7 футов 20 кг? С одной стороны, это потрясающее оборудование для домашнего спортзала, и его наличие позволит вам набрать мышечную массу так, как никакое другое оборудование для домашнего спортзала не может, даже лучшие гантели или лучшие гири.

С другой стороны, вам потребуется не только много места для размещения штанги, но и дополнительное оборудование для домашнего спортзала, чтобы максимально использовать потенциал вашей новой штанги. Если у вас нет постоянного дохода и сильного стремления улучшить свое телосложение, маловероятно, что вы сможете максимально использовать олимпийскую штангу Mirafit M3 7 футов 20 кг.

Для людей, у которых есть гаражный спортзал, тренировочный сарай или специальная тренировочная комната в доме, олимпийская штанга Mirafit M3 7 футов 20 кг, вероятно, является лучшим вложением, которое они могут сделать в своих достижениях. Без него вы никогда не сможете преодолеть те плато или колеи прогресса, с которыми мы все рано или поздно сталкиваемся в какой-то момент.

Не забывайте, что если вы планируете нарастить мышечную массу со штангой, убедитесь, что вы дополняете свои усилия по наращиванию мышечной массы лучшими протеиновыми порошками и лучшими протеиновыми батончиками. Может быть, даже гейнеры, если вам сложно набрать массу.

Обзор олимпийской штанги Mirafit M3 7 футов 20 кг: также обратите внимание

Не можете удосужиться купить весовые пластины? Bowflex SelectTech 2080 Barbell with Curl Barbell — это, пожалуй, идеальный вес для дома, поскольку он позволяет выполнять ряд упражнений, не загромождая гостиную штангами и весовыми пластинами. Вишенка на торте — дополнительная плойка.

Она не может быть такой тяжелой, как штанга Mirafit M3, но регулируемая гантель MuscleSquad 32,5 кг все же заслуживает внимания. Он обеспечивает тренировочный опыт, аналогичный регулируемой гантели Bowflex SelectTech 1090i, но за небольшую часть ее цены. Гигантская гантель MuscleSquad занимает на удивление мало места, но оставляет много места для прогресса и «утяжеления».