Лучшая бутылка для воды в спортзале 2022 года, которая поможет избежать обезвоживания во время тренировок

Когда вы находитесь в тренажерном зале, вы должны использовать лучшие бутылки с водой для спортзала для хранения воды вместо стакана или любимой кружки. Почему? Потому что бутылки с водой для спортзала предназначены для того, чтобы хорошо работать в среде, где с вещами не обращаются мягко, если не сказать больше. Кроме того, использование общественных фонтанов в спортзалах всегда было рискованным, не говоря уже о постпандемических временах.

Просто чтобы вы знали, вы должны выпивать около пол-литра воды за час до того, как пойти в спортзал, и пить постоянно, когда вы там, по крайней мере, около четверти литра за каждые 15 минут, которые вы проводите в церкви железа, работая на этих пушках, чтобы убедиться, что ваше тело надлежащим образом гидратировано.

Если вы посещаете кардиотренировки, вам понадобится даже более вода. Вы хотите сбросить жир, а не воду, поэтому убедитесь, что вы много пьете, когда находитесь в закрытом пространстве, сильно потея. Где хранить спортивную бутылку с водой? В лучшей спортивной сумке, конечно. Пока вы держите бутылку с водой и закуски после тренировки отдельно от своего спортивного снаряжения и особенно от тренировочной обуви.

Говоря о тренировочном питании: что вам нужно, чтобы нарастить мышечную массу и набрать вес? Конечно, больше белка в вашем рационе! Взгляните на лучший протеиновый порошок T3 и лучшие руководства по набору веса, чтобы узнать больше о том, что можно и чего нельзя делать с протеиновыми добавками. Кроме того, бросьте протеиновый батончик в свою спортивную сумку, чтобы быть готовым к голодным приступам.

Лучшие бутылки с водой для спортзала, которые можно купить прямо сейчас

Кому не нравится бутылка для воды из нержавеющей стали? Бутылка для воды Rockay (ссылка на продавца) — это не просто бутылка для воды из нержавеющей стали: она изолирована, а также безвредна для окружающей среды. Rockay утверждает, что удаляет из океана 714 г (77 бутылок) пластиковых отходов на каждую купленную бутылку.

Rockay даже призывает людей перерабатывать упаковку и использовать тюбик, в котором была бутылка, в качестве ручки или подставки для столовых приборов, а маленькую информационную карточку можно повторно использовать в качестве закладки. Бутылка для воды Rockay не только экологически чистая, но и очень функциональная: крышка с завинчивающейся крышкой обеспечивает герметичность, поэтому ваша спортивная одежда не промокнет в сумке, а благодаря изолированным стенкам бутылки жидкость в бутылка будет храниться холодной в течение 24 часов и горячей в течение 12 часов.

Более широкое отверстие для рта позволяет легко пить из бутылки и более эффективно чистить ее, что удобно, поскольку бутылку для воды Rockay нельзя мыть в посудомоечной машине. Понятно, что бутылка для воды Rockay дороже, чем ее пластиковые аналоги, но она также прослужит дольше и дольше сохранит ваши напитки прохладными. Если вы предпочитаете ледяную воду в тренажерном зале, а не теплую, разумно вложите свои деньги в бутылку для воды Roclay.

Sistema Traverse Tritan — бутылка для воды идеального размера для спортзала: 850 мл должно хватить на 45–50-минутную тренировку, а если вы не в спортзале для общения, этого более чем достаточно для эффективной тренировки. Traverse изготовлен из прочного пластика Tritan, который также не содержит BPA и фталатов. Эту бутылку без пятен и запаха можно мыть в посудомоечной машине, а также ее можно замораживать.

Вам также не нужно беспокоиться о том, что вода попадет повсюду в вашу спортивную сумку; Траверса абсолютно герметична. Хотя он бывает разных цветов, таких как синий, зеленый, красный, фиолетовый, черный и белый/прозрачный, вы не можете выбрать, какой из них вам нужен, когда вы заказываете его на Amazon. Отличное соотношение цены и качества и, безусловно, надежный компаньон в тренажерном зале.

Тонкая бутылка для воды Ion8 — самая маленькая по объему в нашем списке лучших бутылок для воды для спортзала, ее объем составляет всего 500 мл (также есть версия на 750 мл). Эта бутылка выпускается в 15 (!) цветах, так что вы можете сочетать ее по цвету со своими спортивными трико и жилетом. Как сообщает наклейка на боковой стороне бутылки, Ion8 герметичен, пока вы не потеряете маленькую резиновую пробку, закрывающую мундштук в крышке.

Потерять его непросто, но определенно не невозможно, и как только он исчезнет, ​​исчезнет и герметичность. Но если вы будете достаточно осторожны, Ion8 отплатит вам отличной системой блокировки крышки, которую можно открыть одним пальцем, но при этом плотно зафиксировать крышку. Ion8 также подходит для горячих напитков (но не наливайте в него кипяток).

Бутылка для воды Sundried немного хвастлива, и вы, вероятно, не будете выглядеть слишком мужественно, попивая из нее, не так, как это имеет значение в коммерческом спортзале, где никто не смотрит друг на друга в первую очередь. С другой стороны, он может вместить достаточно воды для 45-минутного сеанса благодаря большему основанию; его также сложнее опрокинуть. Силиконовый мундштук и завинчивающаяся крышка также делают его герметичным.

Говоря о силиконовой пробке: она имеет довольно сильный запах прямо из коробки, что может отвлекать некоторых людей. Просто замочите его в горячей (но не кипящей) воде на добрых 10 минут, и проблема должна решиться. Можно сказать, что бутылка для воды Sundried не содержит токсинов и этична, а также безопасна для миллениалов.

Мобильная бутылка для воды BFA 750 мл (ссылка на продавца) — это своего рода аксессуар, который заставляет вас хлопнуть себя по лбу и подумать: «Почему никто не подумал об этом раньше?» Что делает эту бутылку для воды мобильной? Только взгляните еще раз: ребристая внешняя оболочка практически превращает эту бутылку для воды в валик из пеноматериала. Да, вы правильно прочитали.

Это безумная идея, мы согласны. Но если подумать, концепция мобильной бутылки для воды BFA объемом 750 мл также гениальна. Форма этой бутылки с водой идеальна для качения небольших областей, таких как икры или даже широчайшие, но она также может помочь снять напряжение в передней части квадрицепсов, используя ваши руки, чтобы оказывать давление (в отличие от бутылки, лежащей на полу). а вы на нем катаетесь).

Емкости 750 мл достаточно для большинства тренировок, а встроенная соломинка гарантирует, что вы сможете извлечь из бутылочки всю жидкость до последней капли. Вы всегда можете просто открутить крышку бутылки и пить без соломинки. Мобильная бутылка для воды BFA объемом 750 мл имеет узкое горлышко, поэтому чистить ее немного неудобно, но если вы только пьете из нее воду и сушите ее на воздухе, когда она не используется, не стоит мыть ее каждый день. , учитывая, что он сделан из нержавеющей стали.

Несмотря на то, что вам не понадобятся горячие напитки в тренажерном зале, вам может пригодиться немного ледяной воды во время тренировок, когда температура зашкаливает, как это было в июле. Takeya Actives может сохранять напитки холодными до 24 часов, что достаточно, даже если ваш спортзал находится в часе езды.

Тем более, что крышка тоже оскорблена и герметична. Takeya Actives довольно хорошо оценен на Amazon, что доказывает его качество. Многие изотермические контейнеры, как правило, получают более низкие оценки из-за качества сборки (потливость, проблемы с изоляцией и т. д.), но не Takeya. Для дополнительного спокойствия эта бутылка для воды поставляется с ограниченной пожизненной гарантией. Пластиковое кольцо для переноски сверху — это просто вишенка на торте.

Однако все это имеет свою цену. Takeya Actives — самая дорогая бутылка для воды для спортзала в списке; с другой стороны, эта бутылка с водой Можно на самом деле заменить вашу флягу с горячей водой. Два в одном.

Хотя Sistema Hydrate Tritan Swift рекламируется как герметичная, вероятно, это не самая герметичная бутылка для воды для спортзала. Тем не менее, он хорошего размера, а также подходит для посудомоечной машины, микроволновой печи (без крышки), холодильника и морозильной камеры.

Эта ударопрочная бутылка для воды для спортзала изготовлена ​​из прозрачного нетоксичного пластика Tritan и оснащена удобной петлей для мизинца. Он также не имеет запаха. Продукт Системы хорошего качества, что можно сказать, делает то, что написано в коробке. Ни меньше, ни больше.

Это не бутылка с водой для спортзала, которую можно засунуть в поясную сумку, но, в свою очередь, использование Pro Series, вероятно, является самым простым способом достичь рекомендуемой ежедневной цели потребления воды. Он может вместить более двух литров жидкости, так что просто наполняйте его утром, и если он опустеет к тому времени, когда вы ляжете спать, вы выпили достаточно воды на день.

Не рекомендуется пить из этой спортивной бутылки что-то еще, кроме воды, так как ее внутренности вымыть практически невозможно, поэтому, если бы вы выпили, скажем, протеиновый коктейль, у вас бы застряли кусочки засохшего протеинового порошка в бутылке. бутылка навсегда.

Бутылка для воды Bulk Powders Pro Series имеет завинчивающуюся крышку из нержавеющей стали, эргономичную ручку и нейлоновую петлю для переноски, что позволяет легко пить из нее и носить с собой. Когда он наполняется, он превращается в 2-килограммовую гантель, так что вы можете дополнить сеансы приема воды сгибанием рук на бицепс. Идеальный.