7 мероприятий на свежем воздухе для семейного отдыха на выходных

Круглый год на открытом воздухе есть что предложить вам, вашей семье и друзьям с точки зрения приключений, передышки от стрессов повседневной жизни и возможности наполнить легкие чистым воздухом, занимаясь спортом на природе.

Вам также не нужно быть олимпийцем, чтобы наслаждаться прогулками на свежем воздухе — вашим идеальным приключением может быть легкая прогулка по живописной тропе, осознанное катание на байдарках или вечер, проведенный за наблюдением за звездами и поджариванием зефира. Просто убедитесь, что занятие безопасно для всех членов вашей семьи, особенно для самых маленьких в группе.

Некоторые из перечисленных ниже занятий лучше подходят для более теплых и сухих месяцев поздней весны и лета, но большинство из них доступны круглый год. Наблюдение за звездами, например, лучше зимой, когда ночное небо более ясное, так как меньше тумана, чтобы испортить эти небесные виды. Давайте посмотрим на эти мероприятия на свежем воздухе сейчас …

1. Наблюдение за звездами

В буквальном смысле потусторонний опыт, наблюдение за звездами — это осознанное занятие для всех возрастов и всех членов вашей семьи. Хотя вы можете наблюдать за звездами в своем саду, это помогает выбраться из городов, где световое загрязнение будет сведено к минимуму. Уже одно это делает наблюдение за звездами прекрасным поводом отправиться в сельскую местность.

В то время как телескоп и карта звездного неба бесценны для серьезных наблюдателей, приложения для смартфонов, такие как SkyView, очень забавны в использовании. Просто запустите приложение и наведите его на часть ночного неба, чтобы определить различные звезды, созвездия и планеты.

Вы также можете использовать бинокль, чтобы получить крупный план интересных звезд и планет, и повеселиться, пытаясь самостоятельно определить различные созвездия, прежде чем обращаться к приложению, чтобы увидеть, правильно ли вы угадали.

В зависимости от того, куда вы идете, чтобы полюбоваться звездами, вы также можете взять мини-барбекю, чтобы поджарить зефир или приготовить хот-доги на свежем воздухе.

2. Добыча пищи в лесу

Устойчивая прибрежная и лесная добыча пищи становится все более популярной, и многие компании, занимающиеся поиском пищи на открытом воздухе, проводят курсы по добыче пищи, чтобы помочь вам определить, что безопасно, а что небезопасно есть в сельской местности и вдоль побережья. Эти курсы также знакомят вас с уязвимыми видами растений и средами обитания, которые нельзя использовать в качестве корма.

В то время как некоторые деликатесы могут быть приобретенным вкусом (чай с одуванчиком, кто-нибудь?), другие, такие как дикий чеснок, ежевика и ананасовые травы, вкусны. Лисички (лесные грибы) тоже вкусные, но нужно быть осторожным при сборе диких грибов, поэтому записаться на курс с гидом — хорошая идея для новичков.

Эти курсы кормодобывания варьируются в зависимости от сезона. Благотворительные организации, такие как Национальный фонд, в течение года организуют экологически безопасный лесной и прибрежный поиск пищи в различных местах.

3. Групповые походы

Пеший туризм — это блестящее введение в приключения на свежем воздухе. Если у вас есть дети, добавление дополнительного интереса во время спокойных групповых походов может помочь развлечь малышей.

К счастью, варианты бесконечны: от экспедиций по поиску ископаемых вдоль юрского побережья Дорсета до прогулок вокруг неолитических памятников (исследуйте Длинный курган Колдрам в Кенте) и доступных горных пиков, таких как Хелвеллин и Сноудон (попробуйте тропу Пиг на вершину).

Есть много походного снаряжения, чтобы вы могли провести день (или дольше) на тропе, с основными предметами, включая походные ботинки или подходящую обувь для ходьбы, а также рюкзак для воды и закусок, а также любые предметы, которые могут вам понадобиться для детей. если они не в состоянии нести их.

4. Спортивное скалолазание

Хотя это не подходит для младших членов вашей семьи, спортивное скалолазание может быть развлечением для остальных, в зависимости от вашего уровня подвижности, и предлагает множество преимуществ для здоровья. Возможно, в нем есть слово «альпинизм», но спортивное скалолазание, возможно, настолько без риска, насколько это вообще возможно в скалолазании на открытом воздухе. Короче говоря, вы прикрепляете свою веревку к существующей серии болтов, уменьшая количество необходимого оборудования.

Несмотря на популярность на континенте, лазание с болтовым креплением не является данностью в Великобритании, поэтому вам нужно будет посетить специально оборудованное место. Не волнуйтесь, в Великобритании их много. Стартовые «классы» составляют около f5A, с большим количеством накладных расходов до 9A+ (мировой класс), а оборудование широко доступно для аренды.

Для начала вам понадобится снаряжение для скалолазания в помещении, а также веревка, шлем, оттяжки и руководство для места, где вы лазите. Популярные места для спортивного скалолазания включают карьер Wyndcliffe в долине Уай и Dancing Ledge в Swanage.

5. Кемпинг

Кемпинг — это центральная опора жизни на открытом воздухе и способ приобрести важные практические навыки, которые можно использовать в различных ситуациях. Это также идеальное занятие для того, чтобы сбежать от шума и суеты и пообщаться с семьей и друзьями.

Большинство людей отправляются в поход с поздней весны до осени, но с правильным набором для кемпинга в холодную погоду вы можете продлить это время. Основное снаряжение для кемпинга включает в себя палатку, спальный мешок и налобный фонарь или походный фонарь, чтобы освещать путь ночью.

Кроме того, вы можете инвестировать в ряд гаджетов и аксессуаров для кемпинга. Если вы путешествуете на машине, вы можете купить безграничное количество товаров, чтобы создать домашнюю атмосферу на открытом воздухе.

Для тех из вас, кто путешествует с маленькими детьми, прочитайте наш совет экспертов по кемпингу с детьми, который поможет им насладиться сном на свежем воздухе и чувствовать себя в большей безопасности ночью.

Хотите сойти с проторенного пути? Тогда, возможно, попробуйте дикий кемпинг. Небольшое планирование заранее означает, что вы можете легко избежать толпы, не отправляясь в отдаленные места на несколько дней; Дартмур, например, известен дикими кемпингами. Просто проведите исследование заранее, чтобы убедиться, что место, которое вы изучаете, не закрыто для публики.

6. Каботажное судно

Еще один для вас и детей старшего возраста и подростков в вашей семье, которые умеют плавать. Coasteering включает в себя надевание гидрокостюма, шлема и спасательного жилета, а затем карабкание, боулдеринг, плавание и прыжки вдоль участка побережья или реки. Регулярные прыжки в бассейны для ныряния являются нормой.

Единственное, что ограничивает ваши возможности заниматься каботажным плаванием, — это необходимость подходящего участка побережья, хотя иногда можно использовать речные ущелья.

Купите гидрокостюм для холодной погоды, и вы сможете наслаждаться каботажным плаванием круглый год. В Ньюквее в Корнуолле есть много мест, которые стоит посетить, или в более авантюрном Греве-де-Лек в Джерси.

Зайдите в Национальную хартию каботажа, чтобы узнать больше о безопасном каботаже, рекомендуемых возрастных группах, необходимом оборудовании и о том, куда пойти.

7. Катание на доске с веслом

Если вы никогда не пробовали кататься на доске с веслом (также известном как SUP), вас ждет настоящее удовольствие. В двух словах, это включает в себя то, что вы встаете на доску для весла (прикрепленную к вашей лодыжке с помощью поводка) и двигаете веслом по воде, чтобы плавно продвигаться вперед.

Как только вы научитесь стоять, водный мир станет вашей устрицей. От изучения удивительных береговых линий до медленного плавания по внутренним каналам города SUP может доставить вас куда угодно и куда угодно.

С практикой более длительные поездки (известные как туры) вполне осуществимы. Просто возьмите свою доску SUP, сухой мешок с запасной одеждой и закусками и вперед. Чтобы покататься на доске с веслом, отправляйтесь в Пул-Харбор в Дорсете, Нойдарт в Шотландии и на реку Эйвон в Сомерсете.