Когда следует перейти на более теплое одеяло? Эксперт по постельным принадлежностям говорит, что к этой дате

Дни становятся холоднее, ночи темнее, и мы не так уж далеки от перевода часов в Великобритании. Все это означает, что приближается зима, поэтому, возможно, пришло время подумать о переходе с летнего постельного белья на более теплое зимнее одеяло.

В летние месяцы люди, как правило, переходят на более легкие простыни, одеяла и одеяла, и теперь, когда мы вступаем в осенне-зимний период, возможно, пришло время переключиться на более легкие простыни и одеяла. лучшее одеяло с более высокой ставкой обмена. Но поскольку в сентябре и октябре все еще бывает несколько периодов более теплой погоды, сложно понять, когда лучше всего переключиться.

По словам эксперта по постельным принадлежностям и генерального директора Этические постельные принадлежностиДжеймс Хиггинс нашел точную дату перехода на более теплую настройку сна после изучения статистики температуры за последние два года.

«Определить лучшее время, чтобы сменить пуховое одеяло, может быть сложно, так как изменение температуры в сентябре может быть довольно спорадическим… слишком быстрое изменение означает, что вам может быть жарко и беспокойно, но если подождать слишком долго, вы почувствуете холод. ,— объяснил Джеймс.

В то время как некоторые люди могут счесть глупым беспокоиться о переходе на другое одеяло или лучшее постельное белье в нужное время, никто не хочет испытывать дискомфорт во время сна. Чрезмерно потный ночной сон может привести к беспокойной ночи, может заставить вас чувствовать себя грязным и означает, что вам придется чаще менять простыни. С другой стороны, холодный ночной сон может не дать вам уснуть и способствовать заболеванию.

Изучив разницу температур с августа по октябрь, Джеймс заметил, что «Месяцы с августа по сентябрь демонстрируют среднее падение температуры всего на один градус. Однако ближе к октябрю наблюдается резкое снижение средней дневной температуры на 25%, что может иметь огромное значение для удержания тепла в вашей комнате».

Итак, когда мы должны перейти на более теплое одеяло? «Ежемесячный отчет Метеобюро о погоде, записанный 27 сентября 2021 года, свидетельствует о значительном снижении температуры по всей стране… Основываясь на этих цифрах и обычных погодных условиях, мы советуем людям, которые хотят поменять свои пуховые одеяла немного раньше, готовясь к воскресенью. 25 сентября». предсказывает Джеймс.

На момент написания это означает, что неделю назад мы должны были поменять наши кровати с летних на зимние. Если вы думали об этом какое-то время, примите это как возможность попрощаться с тонким постельным бельем и попрощаться с толстым уютным пуховым одеялом. Если вы новичок в использовании тогов, продолжайте читать, чтобы узнать, что такое тог и какой из них вы должны иметь на своей кровати этой зимой.

Какой комплект должен быть у моего пухового одеяла на зиму?

Во-первых, давайте объясним, что такое «тог». Рейтинг пухового одеяла измеряет, насколько эффективно ваше одеяло изолирует тепло, а значит, насколько оно теплое. Если у вашего пухового одеяла низкий рейтинг, он не удерживает много тепла, но если у вашего пухового одеяла более высокий рейтинг, оно будет намного теплее. Рейтинг Tog начинается с 1-15, и согласно Дормеосамое тонкое одеяло на рынке обычно весит 4,5 тонны, а самое толстое и тяжелое — около 13,5 тонны.

Для зимы вам нужно искать одеяло с более высоким рейтингом, который, по словам Джеймса, должен быть «зимняя толщина около 10,5-15 тогов». Конечно, будут обстоятельства, которые изменят то, насколько теплым будет ваше одеяло в зимний сезон.

Например, если ваша спальня маленькая или в ней мало окон, ночью она может удерживать больше тепла по сравнению с большими комнатами. «В этом случае я бы посоветовал спать с тог 7 вместо 10,5, так как это лучше поможет вашему телу контролировать температуру в меньшем пространстве».

Ищете больше советов по пуховым одеялам? Ознакомьтесь с нашим руководством по как выбрать лучшее одеяло от аллергии и для общего обслуживания см. как почистить одеяло.