Какая обувь лучше всего подходит для тренировок в помещении?

Тренировки в помещении бывают разных форм и размеров, как и обувь для тренировок. И не верьте товарищам из спортзала, которые будут давать вам непрошенные советы по поводу обуви; то, что вы опытный лифтер, не означает, что вы что-то знаете об обуви. Давайте, специалисты по спортивной обуви, объясним, какая обувь лучше всего подходит для тренировок в помещении!

Здесь, в T3, мы гордимся тем, что очень хорошо разбираемся в обуви для тренировок. В конце концов, наши лучшие кроссовки для тренировок и лучшие справочники по обуви для кросс-тренинга хорошо ранжируются в Google, а это означает, что многие люди доверяют нашему мнению об этих типах обуви. Мы тщательно тестируем каждую пару кроссовок, чтобы наши обзоры были максимально объективными и информативными.

За прошедшие годы мы наткнулись на несколько отличных кроссовок для тренировок в помещении, и ниже представлена ​​подборка тех, которые, по нашему мнению, идеально подходят для определенных типов тренировок, от стабильных фаворитов кроссфита до быстрых насосов HIIT.

Но прежде чем мы перейдем к рекомендации обуви, мы должны поговорить о том, на что следует обратить внимание при покупке обуви для тренировок в помещении.

Обувь для тренировок в помещении — особенности, которые следует учитывать

Есть четыре ключевых аспекта, которые следует учитывать при покупке обуви для тренировок в помещении: вентиляция, сцепление, комфорт и амортизация.

Вентиляция Это очень важно при занятиях в помещении, так как обычно меньше движения воздуха, а это означает, что ваши ноги могут стать теплыми и душными. Опухшие, теплые ноги могут быть основным источником дискомфорта во время длительных тренировок, поэтому вы должны убедиться, что обувь, которую вы носите для тренировок в помещении, хорошо вентилируется и имеет тонкий верх, который пропускает воздух во время тренировки.

Обувь с легким верхом также более удобна. комфорт является важным фактором, который следует учитывать при выборе тренировочной обуви для использования в помещении. Комфорт может означать дополнительную набивку в таких важных областях, как пятка, поддерживающую посадку и носок, повторяющий контур вашей стопы.

Схватить имеет первостепенное значение для обуви для тренировок в помещении. Люди, которые потеют и нагреваются, могут сделать воздух более влажным, а пол — более влажным, поэтому вам нужна обувь, которая должным образом сцепляется с поверхностью и сохраняет устойчивость даже во время самых быстрых тренировок HIIT.

Говоря о прыжках: не будем забывать о амортизация. Обувь с хорошей амортизацией поможет сохранить ваши ноги на беговой дорожке и во время тренировок, где вы много прыгаете. Мягкая обувь также лучше подходит для ходьбы и людей с проблемами суставов, хотя босиком обувь также может помочь некоторым людям укрепить лодыжки и менее используемые мышцы стопы.

Какая обувь лучше всего подходит для тренировок в помещении?

Лучшая обувь для тренировок в зале — Nike Metcon 7

Мы не были самыми большими поклонниками Nike Metcon 6, но новые кроссовки Nike Metcon 7 великолепны. Они предназначены для кроссфита, но мы обнаружили, что они одинаково хороши для силовых тренировок и HIIT благодаря стабильной конструкции промежуточной подошвы, пене React и сетчатому верху.

Лучшая обувь для кроссфита — Reebok Nano X2

Серия кроссовок Reebok Nano (ссылка на продавца) является фаворитом кроссфита. Эта обувь особенно хорошо подходит для коротких кардиотренировок и всевозможных упражнений CrossFit. Двойные прыжки и прыжки на ящик еще никогда не были такими простыми!

Лучшая обувь для HIIT — Nike SuperRep Go

Nike смягчила странный внешний вид оригинальной модели Nike SuperRep, а кроссовки SuperRep Go (ссылка продавца) теперь выглядят так, как будто их можно носить и вне спортзала. тем не менее, SuperRep Go по-прежнему являются обувью для высокоинтенсивных тренировок, а толстая пена поможет смягчить воздействие на суставы, когда вы прыгаете, приседаете или бегаете.

Лучшая обувь для силовых тренировок – Adidas Dropset

Кроссовки Adidas Dropset имеют жесткую пятку, которая обеспечивает устойчивость во время подъема, и межподошву двойной плотности, которая поможет вам двигаться вперед, если вы наступите на беговую дорожку (что случается нечасто, мы согласны). Эти широкие кроссовки немного коротковаты; пожалуйста, помните об этом перед размещением заказа.

Лучшая обувь для тренировок с собственным весом — Inov-8 BARE-XF 210 V3

Кроссовки Inov-8 BARE-XF 210 V3 идеально подходят для тренировок с собственным весом: они очень гибкие, легкие и обеспечивают отличное сцепление при приседаниях-пистолетах. Даже если вас не очень волнует босоногая обувь, на BARE-XF 210 V3 стоит обратить внимание.