Обзор NordicTrack Utility Workout Bench: лучшая в своем классе регулируемая скамья для силовых тренировок

Обзор NordicTrack Utility Workout Bench одним предложением: базовая, но прочная регулируемая скамья для силовых тренировок в домашних условиях.

Ведь некоторые из лучшее оборудование для домашнего спортзала поддерживает один и тот же общий дизайн на протяжении десятилетий (вот смотрите на вас, пояса для тяжелой атлетики), и лучшая скамья не нужно заново изобретать колесо — ошибка, весовая пластина; это просто необходимо для облегчения всех ваших любимых упражнения для набора мышечной массы когда вам это нужно.

Если у вас уже есть набор гантели или же штанги, покупка качественной силовой скамьи потенциально является последней частью этой конкретной головоломки. Есть некоторые На что следует обратить внимание, прежде чем покупать силовую скамью для домашнего спортзалапоэтому убедитесь, что вы задали себе все правильные вопросы, прежде чем нажимать кнопку «Купить».

Скамья NordicTrack Utility Workout Bench не имеет ничего общего с точки зрения производительности, дизайна или возможностей регулировки, и мне это нравится. И, как вы найдете в нашем полном обзоре NordicTrack Utility Workout Bench, это тренажерный зал, который стоит вложений.

Обзор тренировочной скамьи NordicTrack Utility: цена и доступность

Тренировочная скамья NordicTrack Utility теперь доступна по адресу NordicTrack за 299 долларов, что немного дороже, чем Складная силовая скамья Mirafit M1 (99,95 фунтов стерлингов) и, безусловно, на более высоком уровне для скамеек с отягощениями в целом, которые могут варьироваться от 50 до 500 долларов, в зависимости от стиля и общего качества.

На момент написания этой статьи у NordicTrack было много этих плохих парней в наличии, но это может измениться в течение следующих нескольких недель, после того, как все эти праздничные печенья (и сопутствующее чувство вины за ваш расширяющийся кишечник) начнут действовать.

В дополнение к этой скамье, NordicTrack Select-A-Weight 55 фунтов. Набор гантелей также доступен на их веб-сайте за 599 долларов США. и это включает в себя 30-дневное членство в iFit Family стоимостью 39 долларов, что лучше, чем ничего.

NordicTrack также продается отдельно. Шестигранные гантели — весом от 5 до 40 фунтов каждая — с прорезиненными концами, которые не создают почти такой же грохот, как традиционные стальные гантели, если вы случайно звякнули ими вместе. И они не будут так резко вибрировать ваши конечности во время таких столкновений. (Они также легче на ваших полах.) NordicTrack Vault поставляется с собственным набором специальных гантелей и гирь весом от 5 до 30 фунтов, если вы можете позволить себе полный пакет за 2999 долларов.

За 349 долларов компания SpeedWeights в основном такие же, как и их Select-A-Weights, но первый весит всего 12,5 фунтов вместо 55; это менее громоздкий вариант для тех, кому требуется лишь часть веса в домашнем спортзале. Оба этих регулируемых набора гантелей поступили в продажу в преддверии Киберпонедельника, поэтому ожидайте дополнительного снижения цен в праздничные дни.

На тренировочную скамью NordicTrack Utility распространяется 30-дневная гарантия на детали и работу.

Не забудьте проверить наши коды скидок NordicTrack, чтобы узнать о последних предложениях и предложениях.

Обзор тренировочной скамьи NordicTrack Utility: сборка

Скамья NordicTrack Utility Workout Bench поставляется в одной прямоугольной коробке, которая тяжелее, чем кажется (сама скамья весит 62 фунта), вероятно, поэтому NordicTrack рекомендует вам нанять приятеля по спортзалу, чтобы помочь со сборкой. Распаковка всего — довольно утомительная задача, но, повторюсь из руководства пользователя (стр. 7), это еще больше упрощает процесс и позволяет вам проверять недостающие части по ходу дела.

Мне потребовалось около часа (в непринужденном темпе), чтобы самостоятельно установить скамью NordicTrack Utility Workout Bench, что, должен признать, немного сложно, если у меня всего одна пара рук. Прикрепляя каждую деталь к стальной раме скамейки, будьте осторожны, чтобы не затягивать каждый винт или болт слишком рано; в противном случае конечный результат может оказаться загадочно однобоким.

Это важнее, чем вы думаете, поскольку несбалансированная скамья неизбежно приведет к несбалансированной форме, что увеличивает вероятность возможной травмы. Черт возьми, используйте уровень, чтобы убедиться, что спинка выровнена с полом, на котором она будет стоять, и не бойтесь ослаблять и подтягивать различные детали по мере необходимости. Здесь важна симметрия.

Примечание: я бы также посоветовал инвестировать в какую-нибудь пенопластовую прокладку для вашей тренировочной зоны, чтобы защитить пол и обеспечить некоторое шумоподавление, когда вы чокаетесь гантелями.

Обзор тренировочной скамьи NordicTrack Utility: производительность и эргономика

Имея ширину примерно 11,5 дюймов в основании и 9 дюймов в ширину наверху, спинка длиной 34 дюйма достаточно просторна для больших рам, а при толщине 2 дюйма имеется много пены высокой плотности для поддержки спины. Я никогда не чувствовал, что собираюсь соскользнуть с любой стороны скамьи, когда откидываюсь назад, что может быть серьезной проблемой, если спинка слишком узкая. (Или неадекватно мягкая. Или и то, и другое.) Швы на коробке — еще один знак качества, так как более дешевые скамейки просто растягивают чехлы сидений и прикрепляют их к спинке.

Столь же широкое сиденье имеет такую ​​же коническую форму с простой ручкой для регулировки угла наклона. Между сиденьем и спинкой есть 3,5-дюймовый зазор, который может быть немного неудобным для рам меньшего размера (например, с костлявыми задницами). Тем не менее, при высоте почти 20 дюймов эта скамья должна попасть в зону Златовласки для большинства взрослых среднего роста; NordicTrack говорит, что скамья предназначена для детей от 14 лет и старше и может выдерживать до 610 фунтов — 300 для пользователя и 110 для дополнительного веса. Впечатляющий.

После сборки скамейку было достаточно легко взять за встроенную ручку и покатать по квартире. Некоторые силовые скамьи складные и могут легко задвигаться под кровать, когда они не используются, но это не один из них; перед покупкой убедитесь, что у вас есть место для него. При этом достаточно легко поставить эту вещь в угол или использовать ее в качестве специального журнального столика. (Эй, я живу в Нью-Йорке. Каждый квадратный сантиметр моей квартиры ценен.)

Существует множество упражнений, которые вы можете выполнять на обычной старой плоской скамье, но NordicTrack включает в себя пять различных настроек наклона для регулировки, в дополнение к двум настройкам наклона и полностью вертикальному (т. е. военному) положению. У большинства бюджетных скамеек нет настроек снижения или военных настроек, что частично объясняет премиальную цену здесь. В моем тестировании регулировка углов сиденья / спинки очень проста.

Я тестировал NordicTrack Utility Workout Bench около месяца, и он прекрасно сочетается с NordicTrack Vault, не говоря уже о Набор гантелей NordicTrack Select-A-Weight. От жима лежа на наклонной скамье до тяги в наклоне, до изолирующих сгибаний рук, разведения рук на трицепс и многого другого — это может быть самое основное оборудование для тренажерного зала, о необходимости которого вы никогда не подозревали. (Тем не менее, какой-нибудь перекладина для ног могла бы обеспечить лучшую устойчивость, когда дело доходит до жима наклоном вниз.)

Примечание: если у вас уже есть стойка для приседанийвам определенно понадобится силовая скамья.

Обзор тренировочной скамьи NordicTrack Utility: вердикт

Я признаю, что традиционная силовая скамья не является захватывающим элементом тренажерного зала, но все же это один из самых основных элементов фитнес-оборудования, которым вы можете владеть. И хотя эта модель премиум-класса стоит 300 долларов, скамья NordicTrack Utility Workout Bench должна окупиться в кратчайшие сроки. Это гладкая скамья с большим количеством набивки и большим количеством регулировок. Кроме того, его стальная конструкция рассчитана на длительный срок службы.

Я бы порекомендовал NordicTrack Utility Workout Bench тяжелоатлетам любого уровня подготовки; В конце концов, никогда не бывает слишком рано приобрести силовую скамью, и если силовые тренировки являются новыми для вашей фитнес-программы, эта силовая скамья устанавливает планку с точки зрения общего качества и функциональности.

Обзор тренировочной скамьи NordicTrack Utility: также обратите внимание

Скамья с регулируемым весом Mirafit M350 имеет семь положений спинки и пять положений сиденья, поэтому вы можете зафиксировать его в точном положении, необходимом для любой тренировки. Толстые мягкие подушки и прочная стальная рама идеально подходят для интенсивного использования. Отлично подходит для работы с гантелями и тренировки пресса.

Регулируемая скамья Again Faster Team — это прочная, но легкая скамья для домашних тренировок. Он имеет прочную стальную раму с переменной толщиной от 4 до 14 и прочную толстую нескользящую набивку. Максимальный вес составляет 450 кг, что достаточно для большинства тренировок, которые люди выполняют дома.