Обзор Myzone MZ-3 — монитор сердечного ритма, который измеряет усилия, а не только частоту сердечных сокращений

MyZone MZ-3 довольно пожилой в гаджет лет. У него даже есть обновленный новый брат в виде MyZone MZ-Switch. Тем не менее, его низкая цена, простота использования, надежность и всестороннее качество означают, что он по-прежнему остается одним из лучших мониторов сердечного ритма, который вы можете купить.

Недавнее исследование, проведенное Американским колледжем кардиологов, фактически протестировало несколько смарт-часов и нагрудных ремней, чтобы выяснить, какие из них будут более эффективными, и обнаружило, что нагрудные ремни оказались наиболее точными из устройств для измерения сердечного ритма, набрав в среднем 99,6%. точность. Однако тестируемые наручные устройства оказались гораздо менее надежными. В то время как некоторые устройства зафиксировали точность 92%, были другие, которые набрали всего 67%.

Итак, у вас есть это: нагрудные ремни дают более точную картину того, насколько усердно вы работаете во время тренировки. И теперь вы знаете, почему они являются достойным вложением; это подводит нас к нашему обзору Myzone MZ-3, устройства, которое уже довольно давно используется, но все еще заслуживает внимания, особенно если вы любитель фитнеса, которому требуются точные данные о ваших тренировках.

Также приятно знать, что он будет сочетаться практически с любым сторонним оборудованием, от смартфонов, планшетов и умных часов до приемников Garmin и даже беговых дорожек и велотренажеров, таких как тренажеры Peloton.

Обзор Myzone MZ-3: цена и наличие

Пояс активности Myzone MZ-3 был впервые выпущен еще в 2015 году по первоначальной цене 129,99 фунтов стерлингов / 180 долларов США. Однако с тех пор нагрудный ремень значительно подешевел, и теперь его можно купить на официальном сайте бренда. со скидкой 50 фунтов стерлингов по цене 79,99 фунтов стерлингов / 110 долларов США. Это дает вам пристегивающийся монитор и нагрудный ремень одного цвета: ярко-красный.

Обзор Myzone MZ-3: Дизайн

В то время как MZ-3 довольно поразителен своей яркой красной полосой, модуль мониторинга сердечного ритма, который крепится к нему, выглядит немного дешевым, вероятно, потому, что он полностью сделан из пластика. Тем не менее, его очень удобно носить благодаря эластичному гладкому ремешку из эластана. Честно говоря, вы едва заметите, что надели его, даже во время длительных тренировок. Он также имеет регулируемое крепление на ремешке, поэтому вы можете изменять его, пока не получите нужную посадку.

Еще одна продуманная деталь дизайна заключается в том, что модуль Bluetooth остается выключенным до тех пор, пока он не обнаружит контакт с кожей, что помогает продлить срок службы батареи. Поэтому, если вы пытаетесь подключить его к внешнему устройству и не можете понять, почему его нет в списке доступных устройств, возможно, это потому, что вы его еще не подключили. Как только он будет закреплен на месте, он подаст звуковой сигнал, говорящий о том, что он готов и готов к работе.

Обзор Myzone MZ-3: Особенности и приложение

Как и большинство нагрудных ремней для контроля сердечного ритма, Myzone MZ-3 не имеет дисплея. Вместо этого эта функция делегирована экрану вашего смартфона. Данные о тренировках в реальном времени, которые вы обычно видите на своих умных часах, такие как сожженные калории и зоны сердечного ритма, отображаются на «плитке» в приложении Myzone.

Несмотря на то, что при первом использовании нужно многое понять, приложение Myzone отлично справляется с четкой визуализацией различных зон сердечного ритма, поэтому легко увидеть, в какой зоне вы находитесь, даже если вы просто быстро взглянете на телефон. И если вы действительно не хотите, чтобы ваш смартфон был с вами во время тренировки, здесь хорошо то, что MZ-3 автоматически синхронизируется с вашим устройством, как только оно вернется в зону действия.

Что отличает Myzone от других тренировочных платформ, так это то, что он в конечном итоге откалибрует себя в соответствии с вашим сердечным ритмом, как только вы некоторое время используете MZ-3, что позволит ему определить, какой процент усилий вы вкладываете в каждое упражнение. Усилия здесь являются основной валютой — вознаграждение в виде баллов MyZone Effort Points (MEPS) — и они намного эффективнее, чем, например, просто измерение сожженных калорий. Это также означает, что олимпийский спортсмен может эффективно конкурировать с кем-то, кто почти не тренируется, и он сравнит их процент усилий с процентом новичка в фитнесе, использующего то же устройство.

Мы думаем, что это блестящий способ измерить, насколько хорошо вы продвигаетесь в своем фитнес-путешествии, и гораздо больше мотивирует новичков. В приложении также есть сообщество пользователей Myzone, с которыми можно взаимодействовать, что является отличной функцией для тех, кто любит соревноваться и сравнивать.

Более того, Myzone была принята на вооружение множеством спортивных залов Великобритании, которые используют технологию системы подсчета очков MEPS в своих классах, чтобы участники могли соревноваться друг с другом в режиме реального времени. Итак, как только тренажерные залы снова заработают — у вас есть еще один вариант.

Обзор Myzone MZ-3: эффективность тренировок

Myzone не новичок в мире мониторинга сердечного ритма. Компания разрабатывала эту технологию для ослов, и вы можете сказать. Он работает без особых усилий, и за время работы с ним мы не столкнулись с проблемами производительности.

Одна из лучших особенностей этого устройства — невероятное время автономной работы — шесть месяцев (ДА, ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ). Очевидно, что это просто цитата, и у нас не было времени, чтобы проверить это для этого обзора, но, не увидев практически никаких изменений в нашем значке индикатора 100% заряда батареи после тренировки, мы были убеждены, что это устройство не нуждается в зарядке. довольно часто. Естественно, чем больше вы им пользуетесь, тем быстрее разряжается батарея, но даже занимаясь каждый день, вам вряд ли понадобится заряжать эту штуку чаще, чем раз в месяц.

Нам нравится, насколько удобным это делает MZ-3, особенно по сравнению с носимыми на запястье трекерами, большинство из которых необходимо заряжать еженедельно. Заряжать тоже легко. Просто вставьте его в фирменное зарядное устройство USB и готово!

Обзор Myzone MZ-3: Вердикт

Myzone MZ-3 обладает выдающимся набором функций, особенно для такого компактного и простого в использовании устройства. Нам особенно нравится акцент, который он делает на ваших личных усилиях, а не на более стандартном сжигании калорий, который не всегда является лучшим способом измерения эффективности упражнений. Это — наряду с сообществом пользователей приложения — помогает любому, независимо от уровня физической подготовки, оставаться мотивированным. Огромный плюс для таких любителей фитнеса, как мы.

MZ-3 — это не то, что вы будете носить весь день каждый день, как умные часы. это определенно нацелен больше на тех, кто хочет собирать сверхточные данные, когда это наиболее важно. В результате, это не для всех, но это отличный комплект для серьезных любителей тренировок, несмотря на то, что его дизайн не выглядит премиальным.

Обзор Myzone MZ-3: Также обратите внимание

Garmin HRM-Pro сочетает в себе лучшие функции других пульсометров Garmin, таких как Garmin HRM-Run и Garmin HRM-Swim, что делает HRM-Pro идеальным выбором для профессионалов. Отслеживайте расширенные показатели бега и плавания при подключении к совместимым смарт-часам. HRM-Pro дороже MZ-3, но и моложе его на пять лет.

Polar Verity Sense — это фантастически универсальный, многофункциональный и недорогой ремешок для мониторинга сердечного ритма, но вам придется бороться с не очень удобным сопутствующим приложением. Батарея может работать не так долго, как на ремнях для измерения пульса ЭКГ, но вам возмещаются неудобства, поскольку его можно носить на руке и обернуть вокруг головы. Не шутка.