Станьте профессионалом Apple Watch, избегая этих простых ошибок
Я любил свои Apple Watch с самой первой версии, хотя у меня было слабое чувство, что я потрачу кучу денег на что-то, что на самом деле не очень-то и полезно. У меня больше нет этого чувства: мои Apple Watch Series 7 — одна из моих самых любимых технологий. Отслеживание состояния здоровья и физической формы, которое раньше мне не очень нравилось, теперь является частью моей повседневной привычки. У меня никогда не садится батарея.
Каждый использует свои Apple Watch по-разному, но есть некоторые вещи, которые мы все делаем, и некоторые ошибки, я думаю, делает и большинство из нас. Мы уже подробно описали три основные ошибки, которые вы, вероятно, совершаете со своими Apple Watch, и теперь мы подумали о пяти. более ошибки, которые совершают люди.
1. Неправильное ношение
Это довольно простой момент — это Apple Watch 101 — вы должны правильно носить свои Apple Watch, если хотите, чтобы частота сердечных сокращений и отслеживание движения были точными.
Идеальная посадка для точного отслеживания сердечного ритма должна быть плотной, но не слишком тугой. По сути, вы хотите, чтобы они были как можно плотнее, чтобы Apple Watch не становились неудобными.
Вы также должны носить его достаточно высоко на руке, над суставом запястья, так как ношение слишком низко может вызвать проблемы с точностью измерения пульса.
2. Отсутствие персонализации
Одна из лучших особенностей Apple Watch — это количество доступных вариантов персонализации. В конце концов, это модный аксессуар, и приятно осознавать, что Apple Watch на твоем запястье совершенно уникальны.
Вы можете купить дополнительные ремешки Apple Watch и должны настраивать циферблаты Apple Watch, особенно с помощью виджетов Complication, которые вы считаете полезными. Например, нет смысла постоянно отображать данные о вашей физической форме на циферблате, если вы не заинтересованы в этом.
Еще одна область, которую вы можете настроить, — это ваши «Взгляды» — действительно адаптируйте эту информацию к вам и избавьтесь от любых посторонних данных или взглядов, которые вам никогда не понадобятся.
3. Не настроить функции безопасности
Это, без сомнения, одна из самых серьезных ошибок, которые вы можете совершить. Apple Watch способны спасти вашу жизнь как в долгосрочной перспективе (путем диагностики сердечных заболеваний), так и в случае внезапной непредвиденной аварии.
Обязательно добавьте важную медицинскую информацию и контакты для экстренных случаев в свою медицинскую карточку и ознакомьтесь с функцией Emergency SOS. Последний автоматически свяжется со службами экстренной помощи, если произойдет что-то серьезное. Вы также захотите убедиться, что получаете уведомления о частоте сердечных сокращений, чтобы вы могли быть предупреждены о любых нарушениях.
4. Не обновлять программное обеспечение
Чтобы по-настоящему использовать Apple Watch по максимуму, обязательно обновляйте watchOS. Эти обновления программного обеспечения могут включать новые функции, исправления безопасности и внутренние изменения.
Мне всегда нравится устанавливать обновления программного обеспечения, как только они становятся доступны — просто откройте приложение Watch на своем iPhone, выберите «Общие», затем «Обновление программного обеспечения».
Вам нужно убедиться, что ваши Apple Watch подключены к зарядному устройству и их время автономной работы составляет не менее 50 процентов.
5. Не обновлять данные о вашем здоровье
Apple Watch используют различные показатели и датчики, чтобы определить, сколько вы двигаетесь и сколько калорий при этом сжигаете. Для выполнения этих расчетов Apple Watch используют данные, которые вы предоставляете в профиле «Здоровье».
Чтобы получить наиболее точные записи, убедитесь, что данные, которые вы предоставляете в профиле здоровья приложения Watch, точны. Это включает в себя периодическое обновление вашего веса.
