Я посетил ведущую австрийскую клинику здоровья кишечника и за неделю похудел на 5 кг.

Другим (довольно странным) лечением, о котором стоит упомянуть, является электролизная ванна для ног в клинике, которая, как говорят, работает, вытягивая токсины из вашего тела через ваши ноги путем ионизации воды в ванне для ног. Он работает, придавая водороду в воде в ванне положительный заряд, привлекая отрицательно заряженные токсины организма, которые затем могут быть выведены через подошвы ваших ног. Хотя следует сказать, что это лечение является более целостным, поскольку пока нет научных доказательств, подтверждающих, что оно действительно работает.

Еще одним комплексным лечением MayrLife является компресс для печени. Считается, что этот метод полезен для поддержки функции печени, что способствует общему процессу заживления организма. В MayrLife используют нагретый мешок с травами и привязывают его к животу несколькими слоями ткани, прямо над тем местом, где находится печень. Затем вы ложитесь на высокотехнологичную водяную кровать поверх нагретых грязевых компрессов, что создает освобождающее ощущение плавания. Это может показаться немного надуманным, но ученые предположили, что это может снизить активность симпатической нервной системы и, следовательно, увеличить печеночный кровоток, улучшая кровообращение.

Это были лишь некоторые из многих различных методов лечения, которые я пробовал в MayrLife во имя детоксикации. Я также испытал несколько медицинских массажей, ирригацию толстой кишки, криотерапию и анализы состава тела. Большинство из них были веселыми, некоторые были утомительными, и, к счастью, немногие чувствовали себя агрессивными или сложными. И хотя у вас есть 3-4 различных процедуры в день, их легко и (в основном) приятно делать, особенно зная, что они во имя хорошего здоровья.

Мой опыт MayrLife

В течение семи ночей в MayrLife я придерживался довольно строгой диеты и графика лечения, включая отказ от глютена, коровьего молока, яиц, кофеина, сахара, сырых фруктов и дрожжей. Вместо этого мне прописали много корнеплодов, масел, таких как семена конопли и льна, и местных органических продуктов животного происхождения, таких как козий сыр и пресноводная рыба. Это может показаться интенсивным — и в первые несколько дней это действительно так, особенно когда вы привыкаете, — но после того, как тяга к сладкому рассеется, а усталость и головные боли от отмены пройдут, вы почувствуете себя на вершине мира.

Я всегда думал, что я больше похож на ночную сову. Но так как я голодал вечером и ел больше в течение дня, я был готов ко сну к 9 часам вечера, что определенно не является для меня нормальным явлением. Я просыпался естественным образом в 6 утра, чувствуя себя отдохнувшим и готовым к новому дню (и, конечно же, к завтраку).

К концу моего недельного пребывания в MayrLife я не только потерял 5 кг, но мои жизненные показатели показывали, что мое тело находится в состоянии кетоза — метаболического состояния, которое возникает, когда ваше тело сжигает жир для получения энергии вместо глюкозы. У меня также снизился уровень кислотности, а анализы крови показали, что сопротивляемость моего организма воздействию свободных радикалов чрезвычайно высока.

Хотя результаты на бумаге были приятными, они были ничто по сравнению с тем, что я чувствовал в своем разуме и теле. У меня был отличный уровень энергии, и мне было намного легче заснуть ночью, впервые за долгое время. Уровень тревожности был на рекордно низком уровне, и я, как правило, тоже чувствовал себя менее напряженным. Многие небольшие боли, которые я чувствовал время от времени, например, мой теннисный локоть из-за слишком большого количества игры в сквош, прошли. Это было не что иное, как замечательно чувствовать себя таким образом.

Последние мысли

Когда я рассказываю людям о том, что я испытал во время работы в MayrLife, первое, что они всегда говорят, это «отлично, но это не очень устойчиво в долгосрочной перспективе». И да, я согласен; этот детокс не является чем-то, что вы можете делать полностью на постоянной основе. Но дело не в этом. Переход в MayrLife похож на нажатие кнопки перезагрузки. Это поможет вам восстановить свое здоровье, когда вы сбились с пути, и как только вы окажетесь в центре событий, люди помогут вам понять, как вы можете реализовать то, чему научились, в своей повседневной жизни в реалистичной форме. способ. Все это помогает вам активировать здоровые привычки, о которых вы знаете, что должны и хотите иметь, но просто не можете, потому что… жизнь.

По возвращении домой мне посоветовали как можно точнее придерживаться назначенной мне диеты еще 21 день. Вы можете купить некоторые продукты питания в ресторане клиники, которые помогут вам в этом, вместе с книгой рецептов, и вы можете забрать домой лекарства, которые прописал вам врач. Перед отъездом домой у вас также назначена встреча с диетологом, который даст совет, как лучше внедрить новую диету в обычную жизнь. Хотя я не мог следовать ему идеально из-за ограничений на то, что было доступно в моем местном супермаркете, я придерживался его, насколько мог (за исключением вечеринки по случаю дня рождения друга на 15-й день, упс).

Примерно через две недели вы действительно начинаете видеть разницу в своем теле, что только мотивирует вас продолжать. По истечении 21 дня я чувствовал себя лучше, чем когда-либо, и взвешивание показало, что я потерял в общей сложности 12 кг. Хотя я знаю, что вес не является хорошим показателем здоровья, и я не измеряю успех своей поездки по снижению веса, я думаю, что это важно отметить, особенно в мире, где большинство людей измеряют здоровье тем, что на весах. .

Несмотря на все мои усилия по здоровому питанию до перехода в MayrLife, я не мог приблизиться к своему «идеальному весу» в течение нескольких лет. А так как я провел так много анализов и процедур за время пребывания в клинике, я знал, что моя цель на самом деле не связана с числом на каких-то шкалах, ее можно количественно оценить другими более здоровыми способами, такими как яркость моей кожи. , или как мое вздутие живота значительно уменьшилось.

Я также чувствовал себя хорошо морально. Мой ум был острым, как бритва, по сравнению с облачными днями, к которым я привык, и я просто чувствовал себя намного легче и подвижнее; как будто я могу взять на себя что угодно. Сосредоточившись на том, что я ел в кишечнике, а не на калорийности продуктов, которые я ел во время еды, я не только похудел, но и почувствовал себя более гармоничным со своим телом и, как будто я действительно перевернул мое здоровье.

В мире, где о нашем здоровье обычно судят по тому, как мы выглядим — от упаковки из шести кубиков в социальных сетях до подтяжки живота по телевизору — было приятно принять участие в программе детоксикации, где успех определяется тем, как мы себя чувствуем физически и умственно. И, если вы спросите меня, нет лучшего стимула для улучшения вашего здоровья, чем чувствовать себя лучше, чем в течение длительного времени.

Чтобы получить дополнительные советы по работе с кишечником, ознакомьтесь с 5 способами поддержания здоровья кишечника и нашим опытом Symprove.