Я думал, что одеяло для сауны будет кошмаром, но оно помогло мне похудеть и лучше спать.

Одеяло для сауны может быть не для всех развлечением, особенно в летние месяцы. Когда у меня появилась возможность протестировать один из них, сначала я не был в восторге. Я нахожу сауны клаустрофобными, поэтому идея сауны в виде одеяла не была очень привлекательной. Как же я ошибался.

После использования одеяла для сауны Higher Dose мой сон был нереальным (я обычно бессонница), одеяло полностью избавило меня от стресса, я похудел (очевидно, вы можете потерять около 600 калорий за одну дозу), и у меня был естественный кайф. впоследствии это фактически заменило обычный бокал вина, который я выпил в изоляции! Читайте дальше, чтобы узнать о моем полном опыте.

В чем идея пледов для сауны?

Ответ на этот вопрос может вас задеть. Кажется, чем выше температура, тем больше вы потеете. И чем больше вы потеете, тем больше пользы. Скажем так, это может звучать грубо, но сидеть в поте лица до часа — это то, что вам рекомендуется делать.

Без пота не бывает сауны. В этом весь смысл. По мере того, как ваше тело выделяет токсины, это также помогает открыть поры кожи, поэтому после нее у вас остается сияющая кожа. А еще есть все другие удивительные преимущества; тепло помогает улучшить кровообращение, уменьшить воспаление и облегчить любые мелкие боли. Это также предполагает, что вы будете лучше спать. И тот факт, что он, по сути, обманывает ваше тело, заставляя его думать, что вы тренируетесь, заставляя вас потеть (отсюда и заявление о потере 600 калорий!) — и все это в положении лежа — для меня это высшая точка!

Как работает одеяло Higher Dose?

Его очень легко настроить. Вы раскатываете одеяло и кладете его на жаропрочную поверхность. В инструкциях предлагается коврик для йоги, но я использовал его на своей кровати, так как мне понравилась идея подпирать голову (единственную часть, которую вы не вставляете в одеяло) на подушках.

После того, как вы подключили одеяло к вилке, для его нагрева требуется около 10 минут, прежде чем вам будет рекомендовано скользнуть внутрь. В отличие от обычного посещения сауны, это одеяло требует, чтобы вы были полностью одеты (носки и все остальное) — это поможет вытереть влагу, а также гарантирует, что вы не обожжете кожу, поскольку она становится довольно горячей.

Сначала я обнаружил, что залезать в одеяло немного сложно, только потому, что оно довольно тяжелое и требует, чтобы вы сами застегивались на липучку. Жара меня совсем не беспокоила — новичкам в одеяле предлагается повернуть регулятор температуры. до 4 или 5 для начала, но как человек, который любит горячие ванны и может терпеть сильное тепло, я выбрал верхний циферблат 8, который я оставался включенным в течение 45 минут.

С полотенцем, которое также предлагалось использовать в качестве барьера между мной и одеялом, было очень мало движений, чтобы что-то делать, кроме как просто расслабиться. И это очень легко сделать, так как тепло равномерно распределяется по одеялу, которое согревает ваше тело инфракрасным светом, который согревает ваше тело изнутри, а не нагревает воздух вокруг вас.

Потребовалось около 15 минут, чтобы одеяло действительно нагрелось, а затем еще 15, пока я не начал как следует потеть. Для тех, кто не любит клаустрофобную обстановку сауны, это было гораздо более приятно, и я чувствовал себя очень непринужденно, зная, что контролирую, когда хочу освободиться от одеяла.

Проведя несколько дней на работе, использование одеяла было чистым блаженством. Я чувствовал, как будто я был в очень теплых объятиях, и успокаивающие инфракрасные лучи, аметист, турмалин и магнитная терапия внутри одеяла, должно быть, действительно работали, когда я чувствовал себя в полном покое. Мышцы моих бедер, необычайно болезненные после интенсивной тренировки накануне, казалось, мгновенно расслабились.

Хотя я не из тех, кто медитирует, я чувствовал, что это был идеальный осознанный опыт, немного похожий на горячую йогу, я полагаю, с химическими веществами счастья, которые действительно заставляли мое тело почти покалывать.

Высшая доза: вердикт

Эти одеяла стоят недешево, но я искренне считаю, что Higher Dose — 399 фунтов стерлингов — стоит того, чтобы инвестировать в них. Возможно, сейчас мы выходим из пандемии, но в те дни, когда вы работаете из дома, они — настоящее удовольствие, особенно если у вас, как у меня, после года работы из дома испортилась осанка, так как одеяло действительно расслабляет мышцы. После каждого использования я испытывал чувство эйфории, отсюда и название… Вот и все!

Для получения более подробной информации посетите Более высокая доза.