Обзор Hydrow – мир гребных тренажеров отвечает Peloton

Обзор Hydrow в двух словах: это немного похоже на Peloton, но на гребном тренажере в помещении.

Тренажерные залы и фитнес-центры по-прежнему сталкиваются с множеством ограничений, поэтому сейчас самое время инвестировать в что-то вроде этого гребного тренажера для помещений Hydrow, который сочетает в себе живые онлайн-мастер-классы от настоящих спортсменов, реалистичный опыт гребли и тренировки вне тренажера, на которых он поднимается до вершины. высшие эшелоны нашего лучшего гида по гребным тренажерам.

Так же, как Peloton и его бегущий брат Peloton Tread, Hydrow предлагает сочетание живых занятий по гребле, проводимых спортсменами и титулованными гребцами прошлого, а также обширную библиотеку занятий по запросу. К ним также относятся силовые тренировки с собственным весом, пилатес, растяжка и многое другое.

Даже экраны меню, живое изголовье и массивный 22-дюймовый сенсорный дисплей (со звуковой панелью на передней панели) кажутся устрашающе похожими на феномен домашнего фитнеса в Нью-Йорке, но эй, имитация — самая искренняя форма лести, верно?

Но Hydrow отличается тем, что эти занятия снимаются в реальном мире, как правило, на красивых озерах, берегах рек, солнечных бухтах или на причалах очень дорогих домов. Идея состоит в том, чтобы перевезти домашнего гребца в какое-то экзотическое место, чтобы он мог забыть, что на самом деле потеет на полу своей гостиной.

Hydrow кажется дорогим по сравнению со многими другими гребными тренажерами, которые мы пробовали, но очень немногие из них предлагают захватывающий опыт гребли.

Обзор Hydrow: цена и доступность

Гребной гребной тренажер Hydrow уже можно купить напрямую в компании Hydrow UK. и Гидроу СШАпо цене от 2295 фунтов стерлингов / 2295 долларов США.

Обзор Hydrow: качество сборки и особенности

Справедливости ради стоит сказать, что Hydrow — это симпатичный на вид комплект для фитнеса, поскольку он избегает часто громоздкого вентилятора, который можно увидеть на таких вещах, как Concept2 RowErg и даже вышеупомянутый NordicTrack RW900, и заменяет его гладким внешним корпусом, в котором находится уникальный система магнитного сопротивления внутри.

Линии четкие, поверхности покрыты стильными контрастными серыми и металлическими узорами, а большой сенсорный экран выглядит превосходно. Исполнение не такое гладкое, как то, что вы найдете, например, в Peloton Tread, который делает еще один шаг вперед благодаря своим небольшим штрихам, таким как тканевый чехол для звуковой панели и тактильная пятнистая отделка внешнего корпуса.

Тем не менее, эргономика Hydrow великолепна, с чрезвычайно удобным мягким сиденьем, усиленными ремнями для ног и удобно расположенной рукояткой для гребли, что позволяет легко регулировать большинство настроек, не расстегивая ремень.

Сенсорный экран, по сути, представляет собой большой Android-планшет с собственным программным обеспечением Hydrow, и в результате он может страдать от странного технического гремлина. Выключите его из розетки (вместо того, чтобы позволить ему перейти в спящий режим), и процедура запуска занимает много времени. Он также не помнил мой пароль Wi-Fi, поэтому мне приходилось вводить его каждый раз, когда я включал его, а соединение Bluetooth с наушниками Sony было неоднородным, часто отказываясь регулировать громкость во время тренировки. Но это может быть из-за того, что мои наушники тупые.

Прежде всего, это похоже на качественный предмет, но вам понадобится достаточно места дома, чтобы разместить его. Его размеры составляют 219 см в длину, 64 см в ширину и 120 см, а также он не раскладывается и не складывается, как конкуренты. Вместо этого вам придется вложить средства в дополнительный комплект для вертикального хранения, прикрепить анкер к стене, опрокинуть 66-килограммовый блок на его конец и прислонить к стене.

Обзор Hydrow: библиотека и приложение для тренировок

Не желая звучать как заезженная пластинка, система меню и интерфейс Hydrow ужасно похожи на Peloton. Есть домашний экран с предстоящими живыми занятиями и предлагаемыми тренировками, страница для отслеживания статистики и заработанных значков, а также библиотека тренировок, которые можно фильтровать по инструктору, продолжительности и типу тренировки. Это испытанный и проверенный подход, но кажется, что теперь все на этой арене кажется одинаковым.

Умело, Hydrow предложит начинающим и вводным тренировкам, когда вы впервые сядете в машину, с различными инструкторами, которые дадут краткое изложение формы гребли и разбивают многочисленные числа, которые появляются на экране. Это хорошо, потому что грести на самом деле довольно сложно.

Цифры, на которых вы сосредоточитесь, — это частота гребков, стандартные гребные метры на 500 м «скорости», средний темп, калории и общее количество метров, пройденных на веслах. Все эти данные поступают в таблицу лидеров, которая либо отображается во время этих живых занятий, либо действует как «постоянный счет» в аркадном стиле, который вы можете попытаться побить.

Наряду с некоторыми мотивационными словами вашего инструктора, это главный источник мотивации (для меня, во всяком случае), поскольку победа над каким-то пустым аватаром из Висконсина быстро становится навязчивой идеей, которая подталкивает вас к тому, чтобы давить, вероятно, намного сильнее, чем вам хотелось бы.

Вдали от машины есть приложение для смартфона (естественно, iOS и Android), которое позволяет вам получить доступ к этой огромной библиотеке тренировок, где бы вы ни находились. На самом деле, иногда приятно заниматься пилатесом на планшете или смартфоне, потому что, хотя экран Hydrow поворачивается наружу (с некоторой поддержкой), для этого требуется, чтобы у вас было много места вокруг тренажера, что нам не всем повезло.

Это также стильный и аккуратный центр, где можно следить за их участниками, просматривать прокручиваемую ленту новостей, следить за своей активностью и вносить любые изменения в свой профиль. Также есть функция поддержки и обучающие видеоролики о том, как использовать Hydrow.

Обзор Hydrow: эффективность тренировок

Что касается гребных тренажеров, то Hydrow является интересным предложением, потому что он позволяет избежать часто шумной, но вездесущей модели сопротивления вентилятора для чисто электромагнитной системы. Регулировка «перетаскивания», как говорит Гидроу, требует прикосновения к экрану во время тренировки. По сути, это увеличивает сопротивление и затрудняет греблю.

По общему признанию, я не титулованный олимпийский гребец или профессиональный спортсмен, но ощущение гребка не такое плавное, как у некоторых более профессиональных тренажеров, которые я пробовал недавно. Например, классический Concept2 RowErg и технологически продвинутый Technogym Skillrow обеспечивают более естественную и мощную гребку, в то время как эргометр WaterRower Performance даже звучит приятно.

Это незначительная мелочь, потому что тренировки на Hydrow очень тихие и при этом такие же приятные и комфортные, какими могут быть изнуряющие сеансы HIIT. Говоря о занятиях, основные тренировки по гребле разбиты на три категории: драйв, пот и дыхание. Первое настолько сложно, насколько это возможно, а второе — более спокойное и осознанное дело.

Максимальное время тренировки составляет 45 минут, в течение которых профессиональный инструктор расскажет вам на протяжении всего занятия, пытаясь избежать других лодок и опасных обломков, но все, что превышает 25 или 30 минут в разделе «Драйв», кажется очень долгим и, вероятно, заставит вас задыхаться. пол как рыба в воде. По сути, как и в случае с любым другим домашним кардиотренажером, эти занятия в значительной степени основаны на методах интервальных тренировок: вы легко гребете какое-то время, немного повышаете ставку, а затем восстанавливаетесь.

Конечно, в этом есть немного больше науки, некоторые занятия предназначены для развития выносливости, другие созданы для увеличения силы, а некоторые помогают остыть и расслабить мышцы, но это все равно просто гребля в другом темпе, не так ли?

Кроме того, гребля довольно тяжелая, и здесь требуется много техники, если вы действительно хотите быстро добраться куда угодно и не повредить спину. Для меня это больше похоже на входной барьер. Лучший велотренажер или лучшую беговую дорожку, которые вы можете приобрести, легче освоить, чем любой гребной тренажер, включая Hydrow.

Точно так же трудно сделать глоток воды во время гребли или отрегулировать громкость на экране, или возиться с настройками сопротивления перетаскиванию, потому что вам нужны две руки, и очень легко выпасть из ритма и соскользнуть в эту таблицу лидеров. .

Тем не менее, я все еще нахожу это очень приятным, и эксперты говорят, что 86 процентов ваших мышц используются в каждом (правильном) гребном гребке, включая большие группы мышц ног, верхней части тела и пресса. Всего 30 тяжелых минут на Hydrow, и вы почувствуете, что вы преодолели интенсивную тренировку всего тела, мышцы кричат ​​в конце. Но вы все еще возвращаетесь за добавкой.

Все инструкторы очень хорошо осведомлены и являются экспертами в своей области, хотя вы обнаружите, что некоторые из них раздражают больше, чем другие. Там много болтовни, и, в отличие от студийных занятий Peloton или iFit, очень немногие чувствуют себя должным образом синхронизированными с саундтреком. Даже с измененными настройками звука, так что больше внимания уделяется мелодиям и меньше болтовни с инструктором, нет того выброса адреналина, который дает сильный бас на занятиях по велоспорту или громкий танцевальный трек, чтобы провести вас через сессию HIIT. Peloton, кажется, лучше использует саундтрек.

Обзор Hydrow: Вердикт

Hydrow — это отличный опыт гребли в помещении, в котором используется аналогичная структура онлайн-класса, как и в Peloton, но она смешивается с инструкторами, которые гребут в реальных местах, многие из которых ошеломляют. Это ловкий трюк, с помощью которого удается перенести разум из потной комнаты в более экзотическое место.

Подобно Peloton и iFit, живые таблицы лидеров и мотивационные инструкторы действительно помогают подтолкнуть пользователей к их пределам, а простое искусство гребли, возможно, является одним из лучших, малоэффективных способов улучшить кардио и в целом повысить тонус, не выходя из дома. Есть также долговечность в классах вне машины, регулярные задачи и возможность отслеживать производительность с течением времени.

Увы, в этом обзоре было много упоминаний о Peloton, но это неизбежно, потому что это будет очень знакомо любому, кто пробовал один из классов Bike или Tread гиганта домашнего фитнеса. В случае с Hydrow опыт не кажется таким блестящим или отточенным, как материал, выходящий из нью-йоркских студий Peloton, и духа сообщества просто еще нет. Но это еще рано, и это, вероятно, придет со временем. Настоящий гребной тренажер производит огромное впечатление.

Обзор Hydrow: Также обратите внимание

Нравится идея Hydrow, но нет места? Попробуйте Hydrow Wave. Он гладкий и тонкий по дизайну, но при этом производит впечатление машины, созданной на века. Разнообразие тренировок и занятий в сочетании с энтузиазмом инструкторов каждый раз будет предлагать новую тренировку. Прочитайте наш полный обзор Hydrow Wave.

NordicTrack RW900 обеспечивает такие же возможности для тренировок в помещении, как и Hydrow, благодаря большому дисплею и библиотеке контента iFit. Двойная система воздушного/магнитного сопротивления отлично подходит для прогресса, а большой экран отлично подходит для иммерсивных занятий греблей дома. Прочтите наш полный обзор NordicTrack RW900.