Как чистить коврик для йоги: советы по поролоновым, резиновым и пробковым коврикам

Поскольку студии йоги закрыты большую часть года, вы, возможно, вложили средства в собственный коврик для йоги, чтобы использовать его дома. Конечно, это, вероятно, означает, что он не подвергается такой же регулярной чистке, как коврики в студиях. Но не волнуйтесь, мы составили руководство о том, как лучше всего чистить коврик для йоги, независимо от материала, из которого он сделан.

Не все коврики одинаковы: наш путеводитель по лучшим коврикам для йоги включает варианты из вспененного ПВХ, резины и пробки, и важно знать, из чего сделан ваш коврик, прежде чем пытаться его почистить. Если ваш коврик сделан из ПВХ, у вас есть много вариантов, чтобы обеспечить его регулярную очистку и дезинфекцию, прежде чем эти пятна пота и грязные следы от ног начнут полностью менять цвет коврика. Тем не менее, коврики из полиуретана и натурального каучука нуждаются в большей любви и заботе, поскольку некоторые продукты могут повредить ваш коврик и лишить его нескользящих свойств. И что ж, пробковые коврики, естественно, предназначены для того, чтобы быть антибактериальными и отталкивать запахи, поэтому мало что требуется в плане очистки, когда дело доходит до этих ковриков. Ура!

• Выполняйте сложные позы с помощью одного из лучших блоков для йоги
• Лучший свет для пробуждения: более естественный подъем по утрам
• Избавьтесь от беспокойства с помощью одного из лучших утяжеленных одеял

Вы можете использовать небольшое количество дезинфицирующего спрея на всех типах ковриков, чтобы убить любые нежелательные микробы. Всякий раз, когда вы сбрызгиваете коврик чем-либо, дайте ему полностью высохнуть, прежде чем свернуть его и убрать на хранение. Общее эмпирическое правило заключается в использовании дезинфицирующих спреев только после очистки. CDC советует: «Очистка водой с мылом уменьшает количество микробов, грязи и загрязнений на поверхности. Дезинфекция убивает микробы на поверхностях».

Читайте подробное руководство о том, как чистить коврики для йоги всех видов, а также несколько основных советов, как предотвратить их загрязнение.

Как часто нужно чистить коврик для йоги?

Рекомендуется чистить коврик для йоги после каждой или каждой второй практики. Это поможет остановить скопление грязи на поверхности и любые ужасные запахи, которые могут возникнуть, если вы пренебрегаете чистотой коврика.

Если ваш коврик сделан из ПВХ, он выдержит более тщательную очистку, поэтому, если вы забудете об этом на некоторое время, вы сможете провести надлежащую глубокую очистку позже. Тем не менее, коврики из полиуретана, натурального каучука или пробки труднее поддаются глубокой очистке, поэтому необходимо проводить регулярную легкую чистку, чтобы уменьшить количество бактерий, живущих на коврике.

Если вы часто практикуете горячую йогу или другие более энергичные стили, мы советуем вам сбрызгивать коврик чистящим средством для коврика для йоги или мыльной водой, используя ткань, после каждого занятия. Если вы практикуете более мягкие формы йоги, то протирание после каждого второго занятия поможет.

• Просмотрите лучшие штаны и леггинсы для йоги, чтобы вам было удобно во время занятий

Как почистить коврик для йоги из ПВХ

Коврики из ПВХ — легкие коврики из пеноматериала, которые вы найдете во многих студиях йоги — представляют собой «структуры с закрытыми ячейками», что означает, что они могут выдерживать гораздо более тщательную очистку и не впитывают воду или фактически пот. Однако это не означает, что другие микробы не будут собираться на поверхности.

По существу коврики из ПВХ непористые, что означает, что вы можете использовать мыльная вода и полотенце для удаления грязи с поверхности. Не бойтесь промывать такие коврики мыльной водой; они могут взять это. Используя дезинфицирующее средство после этой начальной очистки рекомендуется убедиться, что все бактерии полностью удалены.

Коврики из ПВХ являются наиболее прочными, и их также можно тщательно очистить, замачивая их в воде в ванне или душе, например, если вам когда-нибудь понадобится провести глубокую очистку. На этот тип коврика можно нанести спрей из воды и эфирных масел для приятного запаха в следующий раз, когда вы его используете.

Как почистить полиуретановый коврик для йоги

Если ваш коврик полиуретан, никогда не замачивайте его в воде. Эти коврики считаются «структурами с открытыми ячейками», что означает, что они пористые, и вода может оставлять стойкие пятна. Если вы испытываете искушение использовать собственную смесь воды и эфирных масел для удаления любых неприятных запахов, подумайте дважды с этими ковриками. Масла могут оставлять пятна, поэтому избегайте использования самодельных смесей.

Мы советуем сбрызгивать эти коврики только небольшим количеством мыльной воды и мягкой тканью. Использование чего-либо еще может лишить коврика нескользящих свойств или оставить на нем некрасивые пятна.

Как почистить коврик для йоги из натурального каучука или пробки

С нашим экологически чистым вариантом натуральная резина коврик для йоги рекомендуется использовать специальное чистящее средство для коврика для йоги, подходящее для этого типа коврика. Вы также можете использовать полотенце, смоченное в воде с мягким мылом и тщательно выжатое. Будьте осторожны, вытирая коврик. Эти коврики предназначены для биоразложения, поэтому интенсивная чистка не рекомендуется; они не созданы, чтобы противостоять этому.

Вы можете использовать небольшое количество дезинфицирующего спрея на всех типах ковриков, чтобы убить любые нежелательные микробы. Всякий раз, когда вы сбрызгиваете коврик чем-либо, дайте ему полностью высохнуть, прежде чем свернуть его и убрать на хранение.

Окончательно, пробка обладает естественным антибактериальным действием, поэтому теоретически вам не нужно чистить эти коврики. Они также отталкивают запахи, поэтому нет необходимости использовать для них какие-либо смеси эфирных масел.

Можно ли стирать коврик для йоги в стиральной машине?

Да и нет. Опять же зависит от материала коврика. Да, это может помочь, если у вас есть коврик из ПВХ, потому что коврик можно замочить и безопасно использовать с моющим средством. Мы предлагаем ручную стирку, только холодная функция. Никогда не стирайте в стиральной машине коврики из полиуретана, натурального каучука или пробки.

К сожалению, стирка коврика для йоги не решит всех ваших проблем. Он не удалит пятна, оставшиеся от грязных ног, поэтому, как нам не хочется вам об этом говорить, ваш коврик никогда больше не будет выглядеть новым. Он может быть без микробов, но не без пятен. Если вы кладете коврик в стиральную машину, убедитесь, что вы повесили его для естественной сушки, и ожидайте, что это займет два-три дня.

Дополнительные советы о том, как содержать коврик для йоги в чистоте

Чтобы ваш коврик для йоги прослужил вам долгие годы, независимо от материала, вот несколько наших советов:

Очистите ноги перед практикой – Если вы ходили босиком дома или на улице, а потом подошли к своему коврику, знаете что? Эти грязные ноги оставят следы на вашем коврике! Перед началом занятий вытрите ноги теплой водой.

Используйте полотенце для йоги, чтобы защитить коврик во время практики. – Это защитит ваш коврик от пота и жирных пятен с головы; В нашей подборке лучших полотенец для йоги есть несколько отличных вариантов, которые помогут вашему коврику выглядеть как новый.

Используйте одеяло под головой для расслабления — Волосы содержат натуральные масла, которые могут оставлять следы на кончиках коврика. Использование одеяла под головой во время расслабления, как правило, самое долгое время, когда мы лежим на занятиях йогой, может помочь предотвратить образование этих пятен.