Как выбрать лучшее одеяло от аллергии

Ищете лучшее одеяло от аллергии? Эта статья здесь, чтобы провести вас через то, что вам нужно знать.

Наиболее распространенная аллергия, в возникновении которой играет роль выбранное вами одеяло, — это аллергия на пыль. Это не особенно приятная мысль, но на самом деле ни один из сна в одиночестве. Средняя кровать содержит буквально миллионы крошечных существ, называемых пылевыми клещами, длина которых составляет около 0,25 мм. Им нравится жить в темных, сырых и влажных местах, и им нравится питаться нашими выброшенными клетками кожи. Мы знаем: мерзко, верно?

Хорошая новость заключается в том, что пылевые клещи не причиняют нам реального вреда… во всяком случае, не напрямую. К сожалению, у многих людей аллергия на их крошечный помет, который (в два раза больше) легко вдыхается во время сна. И это может вызвать неприятные симптомы, такие как чихание, кашель, астма, экзема и ринит.

Существуют надежные способы избавиться от пылевых клещей, в том числе содержать в чистоте кровать, постельное белье и спальню (не знаете, как? Вот как чистить матрас и как чистить одеяло).). Но если вы делаете все это, и у вас все еще возникают вспышки аллергии, возможно, пришло время купить новое постельное белье. Эта статья покажет вам, как выбрать лучшее одеяло для аллергиков. После того, как вы усвоили этот совет, отправляйтесь в наш обзор лучших пуховых одеял, чтобы сделать свой выбор.

В спешке? Вот версия TL; DR: ищите одеяло, которое можно стирать в машине при 60 ° C, рассмотрите одеяло с регулируемой температурой, если вы любите горячий сон, и уделяйте больше внимания утверждениям «антиаллергены», чем «гипоаллергенным». Между тем, беспокойтесь больше о пододеяльнике, чем о самом одеяле, установите регулярный режим уборки, и вы не ошибетесь.

1. Убедитесь, что его можно стирать при температуре 60°С.

Очень сложно, если вообще возможно, полностью защитить вашу спальню от пылевых клещей. Таким образом, главное оружие, которое у нас есть в броне против аллергии на пылевых клещей, — это очистка. Это означает, что главное, что вам нужно искать в одеяле, это то, что его и его чехол можно стирать в машине при температуре 60 ° C.

Стирка при более низких температурах может растворить экскременты пылевых клещей, которые вызывают реакцию у большинства людей, что временно решит проблему. Однако, чтобы убить самих пылевых клещей, нужно стирать при температуре 60°С или выше. но клещи выживут, так что это не долгосрочное решение. Стремитесь стирать одеяло каждые шесть месяцев (постельное белье, которое прилегает к коже, — простыни, пододеяльники и наволочки — следует стирать еженедельно или раз в две недели). Просто поясню: любое одеяло, которое заявляет о себе как «антиаллергенное», но которое нельзя стирать при температуре 60°С, таковым не является.

2. Ищите «антиаллергенный», а не «гипоаллергенный».

При покупке пуховых одеял вы часто видите термины «гипоаллергенный» и «антиаллергенный» и можете предположить, что они взаимозаменяемы. Однако на самом деле они очень разные. Гипоаллергенный или неаллергенный означает, что используемые материалы вряд ли вызовут аллергическую реакцию. Однако это не означает, что производитель применил к одеялу какие-то специальные средства для предотвращения аллергии.

Противоаллергическое, напротив, означает, что одеяло было специально обработано для предотвращения развития пылевых клещей, защиты от заражения пылевыми клещами или того и другого.

• Не забудьте свою подушку! Это лучшие подушки, которые можно купить сейчас
• Просмотрите лучшие наматрасники, чтобы оживить старые ухабистые матрасы

3. Подумайте, какую начинку выбрать

Существует широко распространенное мнение, что пух и другие наполнители пуховых одеял на основе перьев с большей вероятностью вызывают аллергию на пылевых клещей. Однако это не подкреплено никакими надежными научными исследованиями и, по-видимому, в основном основано на неофициальных данных и интуиции.

Как и следовало ожидать, это убеждение, как правило, пропагандируется производителями синтетических одеял и горячо оспаривается производителями пуховых! Это также не следует путать с тем фактом, что у некоторых людей есть специфическая аллергия на перья (количество пострадавших от этой проблемы относительно невелико).

Тем не менее, разные набивки пуховых одеял имеют разные плюсы и минусы — посмотрите наш пояснитель пуховых, синтетических и шерстяных одеял для более подробного ознакомления. Если вам часто бывает жарко по ночам, вы можете отказаться от пухового одеяла на том основании, что оно задерживает тепло и, таким образом, создает среду, более благоприятную для роста пылевых клещей. И наоборот, наполнитель, который естественным образом пропускает воздух и регулирует температуру, такой как шерсть, может быть более полезным как для поддержания нужной температуры, так и для предотвращения заражения. Синтетические одеяла также чаще можно стирать в машине.

4. Не забудьте пододеяльник

В конечном счете, пододеяльник гораздо важнее, чем его наполнитель, для предотвращения заражения пылевыми клещами. Отсюда появление антиаллергенных пододеяльников, в которых используются различные средства для защиты от пылевых клещей, такие как более плотное плетение, непроницаемые материалы и химическая обработка.

Однако имейте в виду, что удаление пылевых клещей из пухового одеяла может направить их только на подушки и матрас. Поэтому, рискуя повториться, мы должны подчеркнуть, что регулярная стирка и чистка всех ваших постельных принадлежностей является ключом к минимизации аллергии.