Как выбрать детский матрас – на что обращать внимание

Хороший ночной сон не просто важен для развития детей, он необходим. Детский организм все еще физически развивается: малыши, например, могут вырасти на 1,5 см за одну ночь. Это означает, что им нужно больше сна, чем взрослым; от 10 до 14 часов в зависимости от возраста. Это связано с тем, что в это время тело переходит в «режим восстановления», поэтому правильный сон жизненно важен для развития здоровых костей, мышц и суставов вашего ребенка.

И дело не только в физическом росте. Исследования показали, что когда дети хорошо спят, это улучшает их поведение, память, способность к обучению и общее психическое и физическое здоровье. Недостаток сна, в свою очередь, может привести к поведенческим проблемам, детскому ожирению, высокому кровяному давлению и проблемам с психическим здоровьем.

Однако даже если вы все сделаете правильно, неподходящий матрас все равно может вызвать проблемы. Лучший детский матрас — это не просто размер одного из лучших матрасов для взрослых. Вот основные моменты, которые необходимо учитывать при выборе подходящего матраса для вашего ребенка.

1. Этап жизни

Первый и наиболее очевидный момент заключается в том, что вашему ребенку понадобится несколько разных кроватей по мере его роста и развития, и каждой из них потребуется матрас, специально разработанный для этой кровати.

Первым матрасом вашего ребенка будет матрас-раскладушка. Затем они перейдут из детской кроватки в кровать в возрасте от 18 до 36 месяцев. Нет строгого правила о том, когда это должно произойти. Но это, вероятно, подходящее время, если ваш ребенок начал вылезать из кроватки или если он приучается к туалету и ему нужно легко добираться до туалета ночью.

На этом этапе вы можете либо переместить своего ребенка на односпальную кровать, либо на так называемую кроватку для малышей. Это меньшая кровать типа «дом на полпути», которая обычно имеет размеры 70 x 140 см по сравнению со стандартным размером односпальной кровати в Великобритании 90 x 190 см.

Другой вариант — провести переходный период, когда ваш ребенок спит на матрасе своей детской кроватки или на матрасе односпальной кровати на полу. Это может предотвратить их падение и заставить их чувствовать себя в большей безопасности ночью.

2. Твердость

Позвоночник вашего ребенка постоянно растет. Поэтому очень важно, чтобы он оставался в нейтральном положении во сне, что известно как правильное выравнивание позвоночника, в течение ночи. По этой причине эксперты обычно рекомендуют матрас средней и средней жесткости для детей. Мягкий матрас не будет правильно выравнивать их тело, в то время как твердый матрас может быть слишком неудобным для хорошего ночного сна.

Есть и практическая причина поддержать этот выбор. Нравится вам это или нет, но дети используют свои кровати не только для сна, но и для прыжков, прыжков, драк, строительства крепостей и многого другого. А мягкий матрас будет выдерживать такие удары намного дольше.

Тем не менее, твердость со временем ослабевает. И поэтому, хотя многие из нас в детстве спали на подержанных или бывших в употреблении матрасах, вам действительно следует сделать покупку нового приоритетом. Проще говоря, старый и провисший матрас не обладает достаточной жесткостью для хорошего роста позвоночника и хорошего качества сна в целом.

Кроме того, рекомендуется менять детский матрас каждые три года для детей от трех до 10 лет и каждые пять лет для детей от 10 до 16 лет.

3. Недержание мочи

Дети до пяти лет часто мочится в постель, и им может потребоваться некоторое время, чтобы научиться оставаться сухими всю ночь. Лучший способ защитить матрас от намокания в постель — добавить водонепроницаемый наматрасник. Например, для детских кроваток и игровых ковриков мы рекомендуем органический водонепроницаемый наматрасник для детской кроватки Little Green Sheep.

Наматрасники имеют эластичную юбку, которая аккуратно оборачивается вокруг вашего матраса, чтобы защитить его. Хороший будет состоять из трех слоев — впитывающего слоя, водонепроницаемого слоя и верхнего слоя для комфорта — и его легко снимать и стирать в машине.

4. Материалы

Из каких материалов должен быть изготовлен детский матрас? Мнения по этому поводу разделились, поэтому единого ответа на этот вопрос нет.

Многие эксперты считают, что пружинный матрас лучше всего подходит для правильного выравнивания позвоночника ваших детей, а также является более прохладным и воздухопроницаемым. Матрасы с карманными пружинами более благоприятны и поэтому предпочтительнее по сравнению с более дешевыми матрасами с открытой спиралью.

Однако, если ваши дети склонны много ворочаться, матрас из пены с эффектом памяти может быть лучше, чем пружинный, так как этот материал будет удерживать их в более устойчивом положении в течение ночи. Еще одна причина избегать пружинных матрасов — это если ваш ребенок страдает аллергией (хотя это можно смягчить, добавив антибактериальный наматрасник).

Кроме того, если вашему ребенку становится жарко ночью, латекс может быть лучшей альтернативой пене с эффектом памяти, несмотря на то, что он дороже, поскольку он лучше пропускает воздух и естественным образом регулирует температуру.

Между тем, другие матрасы сочетают в себе несколько наполнителей, чтобы получить лучшее из обоих миров. Например, матрас Woolroom Junior Mattress поддерживает карманные пружины с шерстяным слоем, который естественным образом регулирует температуру.