Если вы хотите накачать большие мышцы спины, вам не обойтись без подтягиваний, и в этом вам поможет турник Mirafit M2. Подтягивания — это не только одно из лучших упражнений для спины, но и лучшее упражнение для широчайших, и если вы не можете их делать, вам следует научиться подтягиваться.
Комплексные упражнения, такие как подтягивания, не только быстрее работают с мышцами и быстрее сжигают жир, но также могут помочь вам нарастить общую силу, заставив ваши мышцы эффективно работать вместе.
Лучшие турники для подтягиваний могут выдерживать вес тела взрослого человека среднего телосложения и обеспечивают несколько положений хвата, чтобы вы могли прорабатывать мышцы под разными углами.
Одна из основных проблем с турниками для подтягиваний заключается в том, что требуется больше времени, чтобы развить достаточную силу, чтобы можно было подтягиваться. К счастью для всех, есть несколько обходных путей для решения этой проблемы.
Вы можете подпереть ноги стулом, чтобы вам не приходилось поднимать вес всего тела. Вы также можете приобрести набор резинок сопротивления, которые также могут уменьшить нагрузку на ваши мышцы. Еще одно преимущество подтягиваний с лентой сопротивления заключается в том, что они имеют разные варианты силы, поэтому вы можете постепенно увеличивать нагрузку, что является лучшим способом наращивания мышц.
Почему вам стоит купить настенные турники Mirafit M2?
Настенный турник Mirafit M2 представляет собой идеальный баланс между менее прочным дверным турником и огромным отдельным турником. Первые обычно не выдерживают такой большой вес, как настенные, а вторые не только дороже, но и занимают много места.
Одним из многих преимуществ турника Mirafit M2 является многофункциональная рукоятка. С его помощью вы можете прорабатывать мышцы спины и рук буквально со всех возможных углов, делая тренировки не только менее скучными, но и более эффективными.
Максимальный поддерживаемый вес пользователя составляет 150 кг, что, очевидно, зависит от прочности стены. Высокий максимальный вес пользователя обусловлен прочной конструкцией Mirafit M2; в конце концов, это полукоммерческая стальная перекладина.
Вероятно, единственным недостатком MIrafit M2 является то, что при его установке требуется немного самостоятельной сборки, но буквально у каждого есть дядя с самой большой дрелью в мире, которую они могут одолжить, чтобы закрепить Mirafit M2 на стене. или, вы знаете, вы можете просто сетевую дрель. Или беспроводная дрель. Вы знаете, что они понадобятся вам в будущем.
Как только он там, единственное, что осталось сделать, это тренироваться и быстро накачать мышцы спины.
Нарастите большие мышцы рук и спины с помощью этой 5-минутной тренировки подтягиваний для начинающих.
Накачайте плечи, нарастите руки. ОДНО золотое правило, ОДНА отличная тренировка плеч от лучшего физкультурника
Нарастите мышечную массу дома с помощью этих 3 основных упражнений с собственным весом
Лучшие упражнения для ягодиц: укрепите свое тело с помощью лучшей тренировки для ягодиц