Поскольку офисы закрыты в обозримом будущем, а некоторые формы работы из дома останутся, пришло время инвестировать в мебель для домашнего офиса.
С начала пандемии большинство из нас импровизировали с настройкой домашнего офиса. Но обеденные столы и диваны не были предназначены для работы в офисе, что приводило к плохой осанке, растяжению мышц и даже длительным травмам. Итак, чтобы заботиться о своем теле (а также о своей карьере), нам нужно инвестировать в мебель для домашнего офиса.
Основная проблема с домашней мебелью — высота: ноутбуки заставляют нас сутулиться, а обеденные столы часто ниже письменных столов, из-за чего мы сутулимся. В идеале наши экраны должны быть на уровне глаз, а клавиатуры — на уровне пупка.
Лучшие столы для стоя могут улучшить концентрацию и осанку, но мы быстро утомляемся, и стояние в неправильном положении может быть столь же вредным для вашего тела, как и сидение. Лучшее решение — «активное рабочее пространство», которое поощряет регулярные движения и позволяет легко перемещаться между стоянием и сидением в одном из лучших офисных кресел.
Я протестировал различные столы, столы-трансформеры и сиденья от «компании по производству офисной мебели, ориентированной на человека». Полностью, в сочетании с моей обычной компьютерной настройкой, ноутбуком, портативной подставкой Base 12 Graviton (25 фунтов стерлингов), Bluetooth-клавиатурой Logitech K380 (£ 40) и мышь Logitech Pebble M350 (20 фунтов стерлингов). В то же время я работал со специалистом по осанке Egoscue, чтобы найти для себя оптимальное рабочее пространство.
- 8 упражнений за столом для улучшения осанки
- Как быстро обустроить домашний офис: лучшие советы по сортировке рабочего места
Лучшее оборудование для домашнего офиса: столы
Конвертер Cooper Standing Desk Converter (315 фунтов стерлингов) превращает любую плоскую поверхность (например, обеденный стол) в стоячий стол. Он поставляется полностью собранным, простым в использовании и стабильным. Конструкция из бамбука и черного металла выглядит стильно, ее легко регулировать, и, в отличие от некоторых настольных трансформеров, она не пружинит наружу, когда вы ее поднимаете, поэтому она отлично подходит для небольших помещений.
Поверхность была большой и устойчивой, но полка для клавиатуры была слишком маленькой и неправильной высоты, поэтому я перевернул все это, проигнорировав полку, и поставил свой ноутбук на подставку, чтобы экран был на уровне глаз. Cooper был слишком высоким, чтобы его можно было использовать сидя, поэтому переключение между положениями было пустяком, а из-за его размера и веса было неудобно двигаться. На самом деле он функционировал только как стационарный постоянный стол.
После нескольких месяцев тестирования Cooper я увлекся концепцией стоячего стола, но хотел легко переключаться на сидячее положение при необходимости. Мне также надоело каждый вечер убирать все с обеденного стола, поэтому я выделил немного места для постоянного домашнего офиса.
Я купил фирменный письменный стол Fully, Jarvis, и выбрал моторизованную версию с бамбуковой поверхностью (539 фунтов стерлингов) с программируемой телефонной трубкой с памятью (+ 30 фунтов стерлингов) и увеличенным диапазоном высоты (+ 20 фунтов стерлингов). Двойные кронштейны для ноутбука и монитора (+ 155 фунтов стерлингов) избавили стол от ощущения тесноты и держали мои экраны на уровне глаз, а моя клавиатура была на нужной высоте.
Джарвис был просто фантастическим, и я ничего не мог бы в нем улучшить. Сочетание программируемой регулировки высоты и держателей монитора дало мне полную гибкость. Расширенный диапазон высоты, вероятно, был ненужным, но он помог с сеансами Egoscue через Zoom.
Лучшее оборудование для домашнего офиса: коврики
Когда вы стоите, коврик не даст вашим ногам болеть или уставать. Полностью стоячий коврик (59 фунтов стерлингов) прекрасно с этим справился и был достаточно маленьким, чтобы его можно было засунуть под стол, когда я хотел сесть на стул.
Коврик Topo Anti-Fatigue Mat (140 фунтов стерлингов) с «вдохновленными природой вершинами и долинами» был разработан, чтобы стимулировать движение. Кальмары было забавно толкать ногами, когда я стоял, поэтому я закончил маршировать на месте или вытягивал икры на склоне. Он больше, чем полностью стоящий коврик, но определенно заставил меня пошевелиться.
Лучшее оборудование для домашнего офиса: стулья и табуретки
Мне понравился Capisco (899 фунтов стерлингов) с его причудливым сиденьем и спинкой, иногда я сидел спиной кпереди, а иногда сидел на корточках, болтая ногами в воздухе. Сиденье было жестким, что поощряло меня к регулярным движениям, но стандартная высота была примерно на пять дюймов выше (мой рост 5 футов 11 дюймов), поэтому я мог отдыхать ногами, только чрезмерно вытягивая нижнюю часть спины, что было плохо для моего тела. поза. Большой размер Capisco также было неудобно сочетать с большим размером Topo Mat.
Регулируемое по высоте кресло Tic-Toc (195 фунтов стерлингов) вращается и раскачивается из стороны в сторону или вперед-назад. Это было очень весело и заставило меня двигаться, не задумываясь. Моя осанка и движения были лучше с Tic-Toc, чем с Capisco, и Tic-Toc также занимал меньше места. Голое деревянное сиденье немного неудобно, и я соскользнул, когда раскачивался, поэтому я бы порекомендовал мягкую версию (220 фунтов стерлингов) для домашнего офиса.
Лучшее оборудование для домашнего офиса: резюме
Стоячие столы хороши, но стол с регулируемой высотой лучше. Cooper нельзя было использовать сидя, а его полка для клавиатуры была бесполезна. Если вы ищете настольный преобразователь, обратите внимание на что-то вроде Deskmate Stan (180 фунтов стерлингов), который более доступен, его легче передвигать и он способствует лучшей осанке.
Но, если у вас есть место, идите прямо к Jarvis с ноутбуком, монитором и телефоном с программируемой памятью. Это лучше для вашей осанки, и это лучшее место для размещения ваших денег. Я очень доволен своей покупкой, и она полностью изменила мой опыт WFH.
Кресло Tic-Toc и коврик Fully Stand идеально подходят для поддержания активности, комфорта и хорошей осанки. Дополнительные деньги за Anti-Fatigue Mat, вероятно, оправданы, но я не думаю, что дополнительные 700 фунтов стерлингов за Capisco того стоят.
В целом, лучшей комбинацией для меня был стол Джарвиса с подставками для ноутбука и монитора, мягкое кресло Tic-Toc и коврик против усталости. Я также счел полезным обратиться к специалисту по осанке, чтобы справиться с хроническими болями.
