Фитнес-трекер против часов для бега: какой носимый гаджет творит чудеса?

Фитнес-трекер или часы для бега — один из первых вопросов, который возникает при выборе первого или последнего носимого устройства для фитнеса. Стоит ли вложить немного (иногда намного) больше и приобрести приличные часы для бега или лучше выбрать качественный фитнес-трекер? Есть ли смысл платить премию за функции, которые вы, возможно, не используете? Где вы проводите грань между фитнес-трекерами премиум-класса и часами для тренировок начального уровня?

Лучший фитнес-трекер прошел долгий путь с момента появления накладных шагомеров. Рынок в значительной степени управляется Fitbit и небольшой армией сомнительных продуктов-клонов. В настоящее время некоторые фитнес-трекеры действительно раздвигают границы и стирают грань между беговыми часами начального уровня и первоклассными фитнес-трекерами.

Напротив, лучшие часы для бега уже давно предлагают больше функций и лучшее качество сборки — хотя обычно по более высокой цене. К настоящему времени эти мультиспортивные часы настолько мощны и предлагают так много функций, что иногда простое прочтение списка спецификаций может показаться ошеломляющим, не говоря уже о самом факте. с использованием все функции часов.

Это в равной степени и благословение, и проклятие: хотя здорово, что людям предлагается более широкий выбор продуктов на выбор, также может быть очень сложно понять, в чем разница между определенными продуктами. Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание при покупке нового фитнес-трекера или часов для бега.

Фитнес-трекер против часов для бега: качество сборки

Когда мы говорим о качестве сборки любых носимых устройств для фитнеса, стоит поговорить о каждой части устройства отдельно. Основными частями любых фитнес-носимых устройств являются корпус, безель, линза (стекло) и ремешок.

кейс содержит мозг носимого устройства, и очень часто он сделан из пластика. Большинство беговых часов и фитнес-трекеров в настоящее время используют усиленный полимерный корпус, потому что он прочный и легкий. Это также дешевле, чем другие варианты, особенно учитывая преимущества материала.

Более премиальные фитнес-трекеры, такие как Fitbit Versa 3, имеют алюминиевый корпус, но это скорее исключение из правила, чем общее правило. Часы для бега, даже модели высокого класса, такие как Garmin Forerunner 945 и Garmin Enduro, также имеют усиленный полимерный корпус. В более прочных часах для бега, таких как Garmin Fenix ​​6, в качестве материала корпуса используется титан: он легкий, но очень прочный. Стоит отметить, что не все модели Fenix ​​6 имеют титановый корпус.

ободок это кольцо вокруг объектива, которое защищает край часов. Безели более заметны на беговых часах и часто изготавливаются из нержавеющей стали или других металлов. Фитнес-трекеры имеют более простую пластиковую конструкцию и, как правило, не имеют рамки.

объектив Предполагается, что он защищает цифровой дисплей носимого устройства, и в лучшем случае он сделан из прочного материала, такого как стекло Gorilla Glass или сапфировое стекло. Часы для бега премиум-класса, такие как Polar Vantage V2, используют ламинированное стекло Gorilla Glass для дополнительной защиты. Фитнес-трекеры, как правило, используют пластиковые линзы, но не во всех случаях: Polar Ignite использует стеклянные линзы Dragontrail для защиты своего сенсорного экрана.

Фитнес-трекер против часов для бега: датчики

И фитнес-трекеры, и часы для бега в настоящее время должны иметь встроенные оптические датчики сердечного ритма: раньше эта функция была довольно ненадежной в обоих случаях, но за последние несколько лет она значительно улучшилась. Проблема в том, и, вероятно, навсегда останется в том, что часы подходят друг другу: в мире нет двух людей с одинаковым оттенком кожи, количеством волос и окружностью запястья, а это означает, что датчики всегда будут настолько точными. Мы даже не будем упоминать о таких вещах, как пот между датчиком и кожей, который может исказить показания, и тот факт, что все носят носимые устройства для фитнеса либо слишком плотно, либо слишком свободно.

Кроме того, оптические датчики сердечного ритма как на трекерах, так и на часах довольно надежны для общего использования, если вы покупаете устройство хорошо зарекомендовавшего себя бренда, такого как Garmin, Fitbit, Polar, Suunto и т. д. Эти бренды усовершенствовали как аппаратное обеспечение, так и алгоритм, который анализирует частоту сердечных сокращений на протяжении многих лет, не говоря уже о большом пуле данных, которые они могут собирать (например, о людях, использующих носимые устройства).

Часы для бега часто также имеют встроенные чипы GPS, тогда как фитнес-трекеры имеют только «подключенный GPS», то есть они смогут отслеживать положение на улице, только если вы возьмете с собой телефон (они используют GPS смартфона). Настоящие часы для бега также часто имеют встроенные датчики ABC (высотомер, барометр и компас), а также датчики температуры и даже акселерометры, которые предоставляют больше данных для тренировок по бегу.

Некоторые часы для бега, такие как Coros Pace 2 или Polar Vantage V, также могут измерять мощность бега на запястье без каких-либо внешних датчиков.

Фитнес-трекер против часов для бега: особенности

И фитнес-трекеры, и часы для бега имеют так много функций на данный момент, больше, чем вам когда-либо понадобится, на самом деле. Рынок носимых устройств для фитнеса является высококонкурентным, и производители, как правило, из кожи вон лезут, чтобы предложить больше функций, чем их конкуренты, чтобы переманить новых клиентов у других брендов.

Основные функции, которые можно найти в большинстве фитнес-трекеров и часов для бега, включают непрерывное отслеживание сердечного ритма, мониторинг сна (в наше время является стандартным), различные спортивные режимы, интеллектуальные уведомления и т. д. Более продвинутые функции фитнес-трекеров включают управление музыкой и автоматическое распознавание физической активности, в то время как высший эшелон фитнес-трекеров будет даже измерять стресс, ЭКГ и аномалии дыхания, например, Fitbit Sense и Withings Scanwatch.

Часы для бега имеют еще больше функций, часто помогающих тренироваться и/или восстанавливаться. К ним относятся адаптивные режимы тренировок, советники по восстановлению и различные методы измерения выносливости (макс. VO2). Многие беговые часы среднего и высокого класса также способны контролировать уровень кислорода в крови и имеют множество спортивных режимов. Новый Polar Vantage M2 имеет более 130 спортивных режимов, но большинство часов Garmin, вероятно, имеют столько же.

Часы для бега премиум-класса иногда имеют встроенное хранилище музыки и возможность подключения Bluetooth, поэтому вы можете использовать часы в качестве универсального медиацентра, который также измеряет спортивные результаты. Пожалуйста, имейте в виду, что прослушивание музыки на часах при включенном GPS приведет к разрядке аккумулятора. много.

Фитнес-трекер против часов для бега: время автономной работы

Срок службы батареи сильно различается в зависимости от носимых устройств для фитнеса, и то, как долго будет работать батарея, также зависит от того, как вы их используете. Включение экрана/GPS значительно разряжает аккумулятор, хотя работающие часы, как правило, имеют различные режимы экономии заряда аккумулятора, чтобы выжать из аккумулятора все до последнего бита энергии.

Другие часы, такие как Garmin Instinct Solar, имеют специальную линзу, которая подзаряжает батарею под воздействием солнечного света. Теоретически, в самом хардкорном режиме экономии заряда батареи Instinct Solar может работать «бесконечно», вообще не заряжая его. Излишне говорить, что в этом режиме все датчики отключены, поэтому в этот момент это просто цифровые часы.

Фитнес-трекеры часто имеют меньшие экраны и не имеют GPS, поэтому они дольше работают без подзарядки. Однако не всегда, поскольку меньший корпус означает меньше места для батареи. Как правило, хороший фитнес-трекер должен работать не менее 4-5 дней без подзарядки.

Некоторые беговые часы могут работать день или два без подзарядки из-за большого экрана или энергоемкой операционной системы, работающей на часах. Suunto 7, как бы ни были хороши часы для бега, нужно будет заряжать почти ежедневно благодаря огромному AMOLED-экрану и операционной системе Android Wear.

Если вы ищете часы с длительным временем автономной работы, серия Garmin Fenix ​​вас никогда не разочарует, равно как и Garmin Enduro или Suunto 9.

Фитнес-трекер против часов для бега: цена

В конечном счете, почти все решения о покупке сводятся к цене, и, как и следовало ожидать, вы можете получить фитнес-трекер намного дешевле, чем часы для бега. Универсальные фитнес-трекеры, такие как Fitbit Inspire 2, можно купить всего за 100 долларов США / 100 фунтов стерлингов, и даже фитнес-трекеры среднего и высокого класса, такие как вышеупомянутый Fitbit Versa 3, не будут стоить вам больше, чем пару сотен баксов (или фунтов).

Ходовые часы могут быть дороже: намного дороже. Стандартный Garmin Enduro стоит 799,99 долларов США / 699,99 фунтов стерлингов / 1249 австралийских долларов, и даже беговые часы среднего класса, такие как Polar Vantage M2, обойдутся вам примерно в 299,90 долларов США / 269 фунтов стерлингов / 449 австралийских долларов. Garmin Forerunner 245 среднего класса стоит около 200 долларов США / 180 фунтов стерлингов / 379 австралийских долларов, в то время как более серьезный Garmin Forerunner 745 может быть вашим всего за 350 долларов США / 335 фунтов стерлингов / 599 австралийских долларов.

Мы рекомендуем приобрести часы для бега, если вы планируете использовать их для измерения и улучшения спортивных результатов. Для повседневного использования и общего фитнеса подойдет приличный фитнес-трекер. Просто убедитесь, что вы получаете один для известного бренда. Вот лучшие предложения часов Garmin и лучшие предложения Fitbit для вас, или ознакомьтесь с виджетами ниже, чтобы узнать лучшие цены в зависимости от вашего местоположения.