Все, что вам нужно знать о покупке носков для бега

Как и вся ваша экипировка, носки для бега теперь настолько переполнены технологиями, что может быть трудно решить, в какой тип инвестировать. Мы рассмотрим некоторые функции, которые вам следует искать, и почему

Не так давно вложение денег в пару носков Ron Hill стоимостью более 5 фунтов стерлингов не только позволяло вам почувствовать себя профессионалом, но и давало вам высококачественный продукт, чтобы показать всему миру, что вы профессионал. «настоящий» бегун.

Технология изготовления лучших носков для бега значительно изменилась за последние 10 лет. Теперь вы можете решить, хотите ли вы толстые или тонкие носки, натуральные волокна или синтетические, компрессионные, бесшовные или водонепроницаемые носки. Покупка носков для бега стала намного сложнее. Чтобы помочь вам, мы стремимся развеять некоторые мифы о том, какие носки лучше купить, и вооружить вас самой лучшей информацией, чтобы ваши ноги были сухими, теплыми, без запаха, поддерживающими и, конечно же, удобными.

В отличие от ваших кроссовок, которые, как правило, наполовину или на полный размер больше размера вашей стопы, чтобы ваши стопы могли расширяться по мере того, как им становится жарко, вы должны купить носки, которые подходят вашим ногам. Это очень важно для того, чтобы ваши ноги не чувствовали неприятного натирания, которое может быстро превратиться в невыносимые мозоли, особенно во время длительных пробежек и марафонов. Бег в носках, которые слишком малы или слишком велики, закончится в буквальном смысле слезами.

Уход за носками

Если вы тратите до 20 фунтов стерлингов или больше на один предмет одежды для тренировки, вы хотите, чтобы он прослужил как можно дольше. Не сушите носки в сушильной машине, чтобы они не дали усадку, и не используйте кондиционер для ткани при стирке, так как он засоряет материал, снижая воздухопроницаемость. Старайтесь не носить беговые носки весь день каждый день, несмотря на то, насколько они удобны. Это заставит их быстрее изнашиваться. Чуть более дорогие носки с более толстыми мягкими зонами вокруг пятки и носка будут более прочными.

Дышащие свойства

Один из верных способов уменьшить вероятность появления горячих точек и волдырей — купить носки из дышащей ткани, которая быстро отводит пот и сохраняет кожу сухой. Хлопковые носки для этого не годятся. Дополнительная набивка в ключевых областях (пальцы, ахиллово сухожилие, пятка), поддержка свода стопы и бесшовная конструкция способствуют лучшей защите чувствительных участков стопы. Левый и правый носок также необходимы для обеспечения эргономичной посадки, и если есть возможность, всегда выбирайте мужскую или женскую посадку.

Должен ли я носить толстые или тонкие носки?

Любите ли вы свои носки, толстые или тонкие, это очень личное; некоторым бегунам просто нравится ощущение плюша от более толстой ткани. Более тонкие носки идеально подходят для менее вместительных кроссовок и для более жарких условий. Первым брендом, предложившим двухслойные носки, была 1000 Mile, и как только вы побежите в их носках, вы не сможете отрицать, что этот двойной слой почти исключает все шансы натирания и мозолей. Они кажутся толще, но это обеспечивает комфорт и дополнительную амортизацию, а зоны вентиляции обеспечивают оптимальную воздухопроницаемость. Носки, которые достигают выше щиколотки, предотвратят колючки во время бега по пересеченной местности, в то время как носки-невидимки или незаметные носки часто выбирают бегуны по легкой атлетике и шоссе, стремящиеся добиться минимального прироста за счет снижения веса.

Зачем носить компрессионные чулки?

Компрессионная технология направлена ​​на повышение производительности и восстановления, в основном за счет более плотного и целенаправленного прилегания, стимулирующего больший приток крови к сердцу. Это улучшение кровообращения помогает быстрее удалять отходы из мышц. Вы обнаружите, что компрессионные носки действительно облегают ваши ноги, и, как правило, ваши лодыжки и икры, а также многие из них имеют высоту до колен. Надевать и снимать их может быть затруднительно, но посадка должна быть плотной; если вы действительно инвестируете в них, их также полезно носить во время путешествий и они отлично подходят для дней восстановления после марафона. Они намного лучше поддерживают, чем обычные носки. Компрессионные носки CEP умны, они используют инфракрасную технологию в своей ткани, чтобы использовать тепло вашего тела для стимуляции восстановления.

Как устранить запах от носков?

Носки, изготовленные из шерстяных волокон, таких как меринос, используют способность этих волокон естественным образом устранять запахи на ногах. Мало того, что эти носки очень мягкие, что обеспечивает еще один уровень комфорта, они также естественным образом быстро сохнут. Если вы проводите много длинных миль по тропам, инвестиции в эти более дорогие носки для зимних приключений того стоят. Некоторые бренды, такие как Balega, используют ионы серебра для покрытия своей ткани, предотвращая размножение микробов, вызывающих неприятный запах на ногах.

И где все это взять по приемлемой цене?

Есть универсальный магазин, в котором вы можете купить большую часть того, что нужно бегуну, включая хорошие носки, по очень разумной цене, и это Decathlon. Вы можете приобрести кроссовки, компрессионные носки и носки Merino Kalenji, толстые, тонкие, экологически чистые и органические менее чем за 10 фунтов стерлингов. Вы будете удивлены качеством. Оформите заказ Sports Direct, и вы можете купить себе две упаковки за пять фунтов. Более дешевые носки могут прослужить не так долго, как более дорогие, но, как правило, они по-прежнему работают и имеют схожие характеристики: мягкие зоны, вентиляционные панели и волокна, нейтрализующие запах.

Что-нибудь еще?

Ну, да, вообще-то… Я хочу, чтобы на моих носках был какой-нибудь светоотражающий логотип в ахиллесовой части, чтобы они в условиях низкой освещенности подсвечивали встречные машины. Proviz выпускает отличные светоотражающие носки, и большинство брендов в настоящее время обеспечивают некоторую форму заднего отражателя, чтобы обеспечить дополнительный уровень безопасности. Если водонепроницаемые носки необходимы для ваших тренировок или работы, если вы проводите много времени на открытом воздухе в холодные месяцы, носки Sealskinz имеют водонепроницаемую гидрофобную мембрану, а также внутреннюю часть из мериносовой шерсти. Вы получаете двойной удар в виде сухих и теплых ног.

Самый большой подарок…

Если вы еще не заметили, Рождество приближается, и хотя носки как традиционный подарок могут заставить нас всех стонать, правильная пара носков для бега — это подарок, который продолжает дарить. В то время как более дорогие носки для бега заставляют нас все мычать и ахать о том, должны ли мы /действительно/ платить столько за одну пару носков для себя, предоставление бегуну в вашей жизни пары качественных спортивных носков для бега гарантирует, что его ноги будут благодарны вы на их подготовку к весеннему марафону. Если вы хотите сделать их забавными, выберите пару от Monkey Sox, Happy Stride, Stance, Injinji, Smartwool или Versus. А если вы «настоящий» бегун, то у вас должна быть хотя бы одна пара легендарных носков Hilly Рона Хилла, спрятанных в ящике стола. Как и 30 лет назад, когда носки Ron Hill заставляли вас чувствовать себя особенными, сегодняшние предложения этого легендарного бренда содержат Polygiene для устранения запахов, превосходной амортизации и превосходной воздухопроницаемости. Технологии шагнули вперед, но Ron Hill остается брендом, от которого вы никогда не откажетесь, когда думаете о покупке носков для бега. Они могут быть самым маленьким предметом вашей экипировки, но правильно подобранные носки для бега сделают каждый шаг более счастливым.