Обзор регулируемой гантели и подставки Core Fitness: идеальный недорогой конкурент Bowflex 552 для домашних спортзалов

Обзор регулируемых гантелей и подставки Core Fitness TL; DR: отличный регулируемый набор гантелей по соотношению цена-качество, который значительно выигрывает от прилагаемой подставки. Идеально подходит для серьезных, но экономных лифтеров, у которых мало места в домашних спортзалах.

Я большой любитель регулируемых гантелей премиум-класса: я думаю, что это не только лучшие гантели, но и лучший домашний вес в целом. Не поймите меня неправильно; Мне нравятся регулируемая гиря Bowflex SelectTech 840 и олимпийская штанга Mirafit M3. Тем не менее, если бы мне сказали, что с завтрашнего дня мне придется жить на необитаемом острове, и я могу взять с собой только один предмет домашнего спортзала, я бы, вероятно, сказал, что возьму регулируемую гантель.

И после тестирования регулируемых гантелей Core Fitness в течение нескольких недель, это может быть в гантель, которую я бы взял на указанный необитаемый остров. Эта гантель хорошо лежит в руке, проста в использовании и имеет приличный диапазон веса, что позволяет выполнять множество упражнений.

Хотите узнать, почему мне понравился набор регулируемых гантелей и подставки Core Fitness? Читай дальше что бы узнать.

Обзор регулируемой гантели и подставки Core Fitness: цена и наличие

Набор регулируемых гантелей и подставки Core Fitness можно купить прямо сейчас в Core Fitness. по рекомендованной розничной цене $549,98. На момент написания статьи он предлагался за 499,98 долларов.

Core Fitness также продает набор гантелей и подставку отдельно за 399,99 и 149,99 долларов соответственно. Вы также можете купить набор гантелей в комплекте с регулируемой скамьей Core Fitness UB200 за 599,98 долларов США.

Ознакомьтесь со всеми доступными вариантами пакетов на Core Fitness..

Информации о доступности в Великобритании и Австралии нет.

Обзор регулируемой гантели и подставки Core Fitness: как это работает?

Регулируемые гантели — умный домашний тренажер. Они заменяют целый ряд отдельных гантелей благодаря продуманному механизму блокировки, который берет нужное количество веса и оставляет неиспользуемые весовые пластины на держателе.

Чтобы подобрать нужный вес, поверните ручку регулируемых гантелей Core Fitness Adjustable в правильном направлении («+», чтобы добавить вес, и «-», чтобы уменьшить вес). Диапазон веса составляет от 5 до 50 фунтов, и его можно регулировать с шагом 5 фунтов.

Одна вещь, которую может быть немного сложнее осознать, потому что у гантелей нет ориентации, поэтому вы поворачиваете обе гантели в одном направлении, чтобы отрегулировать вес.

Инстинктивно вам захочется повернуть обе рукоятки «внутрь», чтобы уменьшить вес, тогда как на самом деле вам придется повернуть оба влево или вправо, чтобы добавить/удалить вес. Поначалу это кажется немного странным, но если подумать, становится понятно, что нет гантели для левой или правой руки; эта система была бы еще более запутанной в использовании.

Мне особенно понравился звук, издаваемый регулируемыми гантелями Core Fitness, когда их кладут обратно на подставку. Замок издает слышимый щелчок, когда вы кладете груз обратно на подставку: это не только очень приятно слышать, но и дает пользователям обратную связь о том, что гантель находится в правильном положении, чтобы при необходимости изменить вес.

Обзор регулируемых гантелей и подставки Core Fitness: дизайн и качество сборки

До того, как я использовал регулируемые гантели и подставку Core Fitness, я всегда думал, что покупка подставки для регулируемых гантелей — пустая трата денег. В конце концов, если вы не можете поднять тяжести с пола, вам, вероятно, не стоит пытаться их поднимать, верно?

Когда я протестировал штангу Bowflex SelectTech 2080 со штангой для завивки — без подставки или «стойки для СМИ», — я обнаружил, что достаточно удобно поставить вес обратно на пол, и эти веса были намного тяжелее, чем гантели Core Fitness.

Тем не менее, я оценил эргономичную подставку, которой оснащены регулируемые гантели Core Fitness. Более того, его было очень легко собрать: мне не нужно было вкручивать винты силой, все элементы прекрасно подогнаны друг к другу — это совершенно другой опыт, чем сборка складной силовой скамьи Mirafit M1.

Регулируемые гантели Core Fitness оснащены резиновой ручкой, которая помогает удерживать гантели без использования мела. Весовые циферблаты работают нормально, и, судя по тестированию в течение нескольких недель, проблем с замком также нет. Я пробовал разные упражнения, и ни разу пластины не падали с обеих сторон гантелей.

Тем не менее, в обычной регулируемой манере гантелей пластины чувствуются немного свободными и двигаются, несмотря на то, что замок крепко их держит. Если вы раньше не пробовали регулируемые гантели, вам может понадобиться немного времени, чтобы привыкнуть к ощущению. Как я уже сказал, у меня не было проблем с уменьшением веса, но я также понимаю, что это не долгосрочный обзор, и я не могу ручаться за долговечность конструкции.

Все, что я могу сказать, это то, что регулируемые гантели Core Fitness прекрасно себя чувствовали во время тестирования, и, насколько я могу судить, они тоже не скоро развалятся, если вы не начнете разбрасывать их после каждого подхода, чего вы не должны делать. в любом случае. Об этом даже есть наклейка на люльке.

Обзор регулируемых гантелей и подставки Core Fitness: эффективность тренировки

Мне очень понравилось тренироваться с регулируемыми гантелями Core Fitness. Они обеспечили идеальный диапазон веса для моих возможностей и позволили мне стабильно прогрессировать в нескольких различных упражнениях, нацеленных на разные мышцы тела.

Разброс веса от 5 до 50 фунтов означает, что вы можете правильно проработать руки, включая дельты, бицепсы и трицепсы, всего с двумя гантелями, что впечатляет. Более тяжелую настройку можно использовать для тренировки грудных мышц: я использовал настройку 50 фунтов, чтобы смешать тренировку грудных мышц с несколькими подходами с медленным повторением после тяжелого жима штанги лежа.

К счастью, регулируемые гантели Core Fitness похожи на стандартные резиновые гантели, даже если к рукояткам прикреплено меньше пластин. Даже регулируемые гантели премиум-класса, такие как регулируемая гантель Bowflex SelectTech 1090i, выглядят несколько странно — как «скелетная гантель» — вы не используете все пластины.

Но только не регулируемые гантели Core Fitness! Насколько я могу судить, в этом домашнем весе используется выдвижной основной механизм: он выдвигается, когда вы поворачиваете ручку, чтобы поднять пластины. Он выглядит работает и выглядит нормально: идеально.

Как и другие регулируемые гантели, регулируемые гантели Core Fitness не такие эластичные, как их аналоги с фиксированным весом. Вы не можете выполнять упражнения, когда вес вашего тела опирается на веса, такие как тяга ренегата, и, как упоминалось выше, вы также не можете бросать их.

Хотя я должен сказать, что вы должны быть массивным придурком, чтобы бросать тяжести дома или в спортзале. В конце сета у вас должно остаться достаточно энергии, чтобы закончить последнее повторение и правильно отпустить гантели.

Обзор регулируемой гантели и подставки Core Fitness: вердикт

Мне очень нравится тренироваться с регулируемыми гантелями и подставкой Core Fitness. Он прост в использовании, имеет большой диапазон веса и выглядит очень похоже на традиционную гантель, но занимает гораздо меньше места, чем 10 гантелей, которые он заменяет.

На самом деле, две регулируемые гантели Core Fitness Adjustable заменяют 20 гантелей, что может объяснить, почему я был так счастлив использовать эти гантели: мой дом и без того переполнен домашними тренажерами. Любые домашние веса, которые могут сэкономить мне место без ущерба для качества моих тренировок, приветствуются.

Как всегда, запрашиваемая цена выглядит круче, чем если бы вы просто купили шестигранную гантель самостоятельно, но это уааааааааааааааааааааааааааааааааа дешевле, чем покупка 10 пар гантелей, не говоря уже о том, что регулируемые гантели Core Fitness также более удобны в использовании.

Я бы порекомендовал регулируемую гантель и подставку Core Fitness людям, которые серьезно относятся к наращиванию мышечной массы в домашних условиях и хотели бы иметь оборудование для домашнего спортзала, которое позволит им стабильно прогрессировать в ближайшие месяцы/годы. Если вам нужна пара гантелей для тренировок HIIT, эти веса могут быть излишними. Если вы хотите получить большие руки, приобретите набор регулируемых гантелей и подставки Core Fitness.

Обзор регулируемых гантелей и подставки Core Fitness: также обратите внимание

Если вы находитесь в Великобритании, обратите внимание на регулируемые гантели MuscleSquad 32,5 кг. Они тяжелее, чем регулируемые гантели Core Fitness, и больше похожи на Bowflex 1090i, но, тем не менее, обеспечивают аналогичные тренировки.

Если вам нужны более легкие веса, обратите внимание на регулируемую гантель PowerBlock Sport 2.4: это хорошо сбалансированная и простая в использовании регулируемая гантель, которая поставляется парами и удивительно аккуратно заменяет восемь стандартных гантелей.

Наконец, особенно если вы находитесь в США, набор гантелей NordicTrack Select-A-Weight может стать хорошей альтернативой регулируемым гантелям Core Fitness. Это отлично подходит для тех, кто плохо знаком с силовыми тренировками, поскольку покупка включает в себя один год виртуальных занятий фитнесом, любезно предоставленных iFit.