Bowflex Selecttech и регулируемая гантель Men’s Health: какой лучший партнер для тренировок?

С стремительным ростом популярности домашних фитнес-программ, тренировки в комфортной гостиной, гараже или даже в прохладном садовом сарае быстро становятся главным приоритетом для тех, кто хочет оставаться в форме, сбросить вес или набрать мышечную массу.

У нас есть обширная коллекция руководств по тренировкам здесь, на T3.com, от высокоинтенсивных интервальных тренировок для сжигания жира до мощных силовых тренировок. Но повторяющаяся тема среди них заключается в том, что постепенное добавление некоторого сопротивления в виде лучших гантелей или лучших штанг, которые можно купить за деньги, — это единственный способ должным образом прогрессировать и увидеть физические изменения.

Мы уже потратили много часов на скручивание, прессинг и полеты с гантелями Bowflex Selecttech и превосходной регулируемой гантелью Men’s Health… но какой вес действительно превосходит его вес?

Пришло время записать руки мелом, включить саундтрек хэви-метала через эти милые новые наушники для тренировок и накачайте немного железа. Уааааааааа!

Bowflex Selecttech и регулируемая гантель для здоровья мужчин: дизайн

По крайней мере, на бумаге эти две системы выглядят очень похоже. Обе используют вращающуюся шкалу на конце каждой гантели, которая вращается для выбора необходимого веса, при этом обе модели также предлагают разброс веса, который начинается со смехотворно легкого и приближается к сложной отметке 24-25 кг.

В отличие от других гантелей с фиксированной системой веса, эти изящные твари ловко выбирают весовые пластины, необходимые для определенного веса или упражнения, а остальные легко оставляют в прочном пластиковом лотке или контейнере.

Это можно рассматривать как небольшой недостаток, так как вам придется осторожно поместить устройство обратно в держатель, прежде чем регулировать вес, но это намного быстрее, чем сканирование стойки с гантелями, и небольшая цена за замену около 15 комплектов громоздких комков веса.

Комплект Men’s Health дешевле своего конкурента Bowflex, что видно по общему качеству сборки. Ручка, например, сделана из армированного пластика, а не из металла, а ранее упомянутый пластиковый лоток выглядит немного хлипким.

Слегка тусклая цветовая гамма светло-черного и синего также не слишком влияет на общий внешний вид, а брендинг на регулируемых циферблатах довольно прост, но кто покупает фитнес-оборудование, основываясь на том, насколько оно красиво?

Что еще более важно, все это работает, и эта усиленная пластиковая ручка выдерживает интенсивные ежедневные тренировки, в то время как утяжелители и регулируемый воротник также прочны, как старые ботинки.

Немного больше наличных, и гантели Bowflex Selecttech покажутся более премиальным продуктом прямо из коробки. Рукоятки, например, изготовлены из смеси стали и резины для лучшей фиксации. Кроме того, механизм выбора веса также кажется более прочным.

Это может звучать мелочно, но механизм выбора веса Bowflex также прост в управлении одной рукой, так как это просто случай поворота циферблата. В то время как версии Men’s Health требуют, чтобы сначала была нажата маленькая кнопка. Это удобная функция безопасности, но иногда заставить эту кнопку щелкнуть на месте может оказаться неудобно.

Bowflex Selecttech и регулируемая гантель Men’s Health: производительность

Главное, что нужно помнить о регулируемых гантелях по сравнению с их фиксированными аналогами, это то, что у них есть подвижные части. Это означает, что ронять их никоим образом не рекомендуется, так как механизм можно легко повредить (особенно если он нагружен большим весом), и у вас останется пара достаточно бесполезных дверных упоров.

Тем, кто хочет побить личный рекорд в жиме от груди, работая до отказа, придется держать немного в запасе, чтобы аккуратно вернуть гантели в держатели, чтобы избежать нежелательных поломок.

Тем не менее, оба набора регулируемых гантелей довольно прочны, если их поместить в свои пластиковые лотки, где их можно использовать так же, как и стандартные шестигранные гантели с резиновым покрытием для вариантов отжиманий с поднятыми руками.

Кроме того, они превосходят обычные гантели с вращающимся воротником для комфорта, потому что концы гирь чувствуют себя комфортно, когда они опираются на бедро. Вы когда-нибудь пробовали настроиться на тяжелый жим от груди со старыми весами со штангой и воротником? Штанга впивается тебе в ногу, и это нехорошо.

Регулируемые гантели Men’s Health кажутся немного дешевле в руках, а сама рукоятка тощая по сравнению с массивным рифленым металлом правильного тренажерного зала, но к ней не нужно много времени, чтобы привыкнуть.

После многих недель интенсивного использования мы также заметили, что процесс выбора веса может быть болезненным с моделями Men’s Health, просто потому, что весовые пластины относительно тонкие и имеют тенденцию перемещаться в своем контейнере.

Это особенно заметно при выборе неудобных средних весов, таких как 12,5 кг, когда в лотке остается много тарелок.

Bowflex, кажется, устранил многие из этих проблем, предложив более подходящие лотки и весовые пластины, которые кажутся немного более прочными. Более того, нет необходимости нажимать кнопку при выборе веса, что делает работу быстрее и проще.

Те, кто привык к типичному спортивному оборудованию, могут найти оба устройства немного громоздкими, но версии Men’s Health страдают от этого немного больше, чем модель Bowflex. Из-за того, что каждая гантель должна содержать множество отдельных блинов, они становятся длинными, что ограничивает диапазон движения, например, в жиме лежа.

Родом из Штатов, конкуренты Bowflex Selecttech изначально производятся с использованием веса в качестве меры, поэтому приращения кажутся немного неуклюжими. Например, есть скачок с 20 кг до 23 кг, а затем до 24 кг в модели 552i, а не более разумные 20 кг, 22,5 кг и 25 кг, как в подразделениях Men’s Health.

Тем не менее, Selecttech 552i можно настроить так, чтобы на каждом конце гантели было разное количество веса. Это можно использовать для некоторых специальных упражнений, таких как разгибание трицепса сидя, но это добавляет дополнительный шаг к процессу, так как вам нужно вращать каждый конец гантели, чтобы получить сбалансированный вес.

Bowflex Selecttech против регулируемой гантели Men’s Health: заключение

Оба набора регулируемых гантелей предлагают блестящую альтернативу заполнению вашего дома, гаража, сарая или сада с разбросом веса, не говоря уже о том, что экономия средств огромна.

Да, поначалу они могут показаться немного неудобными, но адаптация вашей существующей тренировки к этим большим гантелям не займет много времени, и любые опасения по поводу их падения или повреждения вскоре исчезнут после нескольких использований.

Только по качеству сборки варианты Bowflex Selecttech одерживают победу, и если вы сможете заполучить версии 1090i (4-41 кг), у вас будет достаточно веса, чтобы прослужить вам всю жизнь, хотя они намного дороже. Они также имеют немного лучшую форму, но более крупные модели 1090i действительно большие.

Но в качестве недорогого варианта регулируемые гантели Men’s Health превосходны и могут выдерживать гораздо большую степень неправильного обращения, чем позволяют пластиковые корпуса. Даже после нескольких месяцев интенсивного использования они по-прежнему работают и ни разу не пропустили удар.