Откройте для себя лучшие корректоры осанки, которые перестанут сутулиться и помогут предотвратить боль в спине, шее и плечах.
Лучший корректор осанки может быть именно тем, что вам нужно, чтобы справиться с постоянной болью в спине, шее или плече. Слишком легко проводить много времени, сгорбившись за компьютером или просто сутулясь, что в сочетании с плохими привычками сидения может привести к тому, что наш позвоночник окажется в неестественном положении; это, в свою очередь, может привести к чрезмерному давлению на суставы, мышцы и позвонки, что приводит к боли и дискомфорту в спине.
Однако вместо того, чтобы обращаться за медицинской помощью, вы можете обнаружить, что корректор осанки может переучить ваше тело принимать более нейтральные и естественные привычки стоять и сидеть, чтобы привести ваш позвоночник в более здоровое положение и устранить дискомфорт. Большинство корректоров осанки представляют собой жилеты или носимые ремни, которые мягко изменят вашу осанку в течение нескольких недель, однако есть и продвинутые технологические опции, которые отслеживают ваше положение и мешают вам, если вы начинаете сутулиться. Не каждое решение будет работать для всех — наше руководство о том, как (и работают ли) корректоры осанки, может объяснить специфику — и, конечно же, мы не врачи, поэтому, если хроническая боль в спине делает вашу жизнь несчастьем, вы, конечно, должны поговорить с ваш врач общей практики.
Существуют и другие способы улучшить осанку и выровнять позвоночник, помимо выбора корректора осанки, и различные стратегии могут повысить ваши шансы на выпрямление. Наличие лучшего матраса вместе с лучшей подушкой может помочь дать вашему позвоночнику необходимую поддержку, в то время как в течение дня стоячий стол и один из лучших офисных стульев помогут вам оставаться в прямом и узком положении.
Однако многие из них могут быть дорогими вариантами, в то время как многие из лучших корректоров осанки стоят совсем недорого, как вы увидите ниже. Продолжайте читать наш выбор лучших корректоров осанки.
Лучшие корректоры осанки, которые вы можете купить сегодня
Лучший корректор осанки для начинающих пользователей
+ Простота в использовании
+ Прочная конструкция
+ Регулируемая жесткость
— не всем будет удобно
Новичок в корректорах осанки? Этот продукт от Berlin & Daughter — отличный выбор для начала. Легкий, но хорошо сконструированный, он предлагает простой и понятный способ тренировки мышечной памяти и улучшения осанки. Этот корректор осанки состоит из двух мягких лямок фиксированной длины, а также поясного ремня с липучкой, который вы соединяете спереди, что позволяет регулировать натяжение плеч.
Отзывы на Amazon и на сайте Berlin & Daughter в основном очень положительные — более низкие оценки, как правило, связаны с проблемами посадки. Для достижения наилучших результатов бренд рекомендует носить его по 20-40 минут в день в течение первой недели, затем, по мере привыкания, добавлять по 20 минут каждый день.
Лучший корректор осанки для твердого контроля
+ Жесткий контроль
+ Легко регулируется
+ Доступная цена
— Размер может быть хитом и промахом
Ищете что-то особенно прочное, чтобы все надежно держалось на месте? Корректор осанки Mercase оснащен двумя верхними скобами, одним поясным ремнем и другим эластичным ремнем, поэтому он обеспечивает высокий уровень стабильности и поддержки. Если лямки кажутся слишком свободными, сильно потяните за ремень, и вы сможете затянуть их настолько, насколько вам нужно.
Этот корректор осанки имеет 70% четырех- или пятизвездочных отзывов на Amazon.com, хотя обратите внимание, что размер немного ошибся. Производители рекомендуют начинать с ношения по 20-30 минут в день, затем постепенно увеличивать время ношения на 10-20 минут и увеличивать до часа каждый день.
Лучший корректор осанки для тех, у кого болит поясница
+ Специально для болей в спине
+ Подходит для офисных работников
+ Идеально подходит для восстановления
— Не нацелен на верхнюю часть спины
Этот корректор осанки от Clever Yellow устраняет боли в пояснице, что особенно важно, если вы весь день сидите за столом или восстанавливаетесь после травмы и вам нужна дополнительная поддержка, пока вы не вернетесь в полную силу. Он обеспечивает большую поддержку благодаря плотной посадке и нескольким стержням в задней части опоры. Но он также достаточно гибкий, чтобы передвигаться в течение всего дня, будь вы водителем или работаете в офисе.
Лучший корректор осанки для незаметного ношения
+ Простой дизайн
+ Дышащая ткань
+ Легко носить
— Относительно простой дизайн
Этот простой корсет для позвоночника и корректор осанки от Modetro состоит из простых лямок, которые перекидываются через плечи и могут располагаться по вашему усмотрению и постепенно затягиваться. Представьте, что вы носите рюкзак, но без сумки. Он изготовлен из легкого и дышащего материала, что делает его удобным и комфортным при ношении дома или в офисе, и его можно носить под одеждой или поверх нее.
Лучший корректор осанки для людей, восстанавливающихся после травмы
+ усиленная поддержка спины
+ Удобные застежки-липучки.
+ Доступная цена
— Большой
Этот корректор осанки намного длиннее, чем многие другие в списке, потому что он обеспечивает большую поддержку от шеи до поясницы. Этот тип корректора осанки или корсета для спины идеально подходит для тех, кто много сутулится, страдает от сильных болей в пояснице или восстанавливается после травмы и нуждается в дополнительной поддержке, пока не сможет вернуться к полной силе.
Ремни должны быть тугими, но их можно легко отрегулировать с помощью липучек. Для такого большого корректора осанки он довольно удобен и его можно носить в течение дня, если вы не возражаете носить его поверх одежды или, возможно, быть видимым под одеждой.
Ищете больше контента для здоровья и хорошего самочувствия? Попробуйте это…
- Создайте расслабляющую атмосферу дома с лучшими масляными диффузорами
- И запаситесь лучшими эфирными маслами для их использования.
- Устройтесь поудобнее в одном из лучших электрических одеял
