Какой коврик лучше для горячей йоги? Лучшие советы о том, что искать

Ищете лучший коврик для горячей йоги? Мы здесь, чтобы помочь. Когда дело доходит до выбора коврика для йоги, выбор кажется безграничным. Существуют пластиковые коврики из ПВХ, экологически чистые коврики из натурального каучука, пробковые коврики и коврики с полиуретановым верхним слоем. Но некоторые коврики подойдут для горячей йоги лучше, чем другие.

Для горячей йоги вам нужен коврик, который будет сохранять сцепление с поверхностью, когда он намокнет, поэтому вы не будете скользить повсюду, как только начнете потеть. Его также должно быть относительно легко чистить — коврик, на котором много месяцев скапливается пот, не идеален с точки зрения гигиены.

В нашем руководстве по лучшим коврикам для йоги вы найдете множество вариантов для любого типа практики. Прочтите некоторые рекомендации о том, что искать в лучшем коврике для горячей йоги, и как сохранить вашу покупку цепкой и приятно пахнущей для многих будущих практик.

• Дополните свой комплект парой лучших штанов для йоги, которые можно купить прямо сейчас.

Что я должен искать в горячем коврике для йоги?

Тип материала, из которого сделан ваш коврик, будет иметь большое влияние на ваш опыт во время занятий горячей йогой. Выбор «неправильного» материала приведет к очень разочаровывающим и довольно разочаровывающим занятиям йогой. Горячая йога обычно требует достаточного количества потоотделения, поэтому давайте сосредоточимся на поиске лучшего коврика. Мы хотим, чтобы материал коврика для йоги не позволял нам скользить и скользить повсюду, когда мы удерживаем, например, собаку вниз или позу воина. Конечно, если горячая йога предполагает много пота, она также потребует много уборки. Материал коврика должен легко чиститься после каждого занятия.

Какой материал лучше всего подходит для горячего коврика для йоги?

Главное, на чем следует сосредоточиться, — это то, из чего сделан коврик — не обращайте внимания на цвета и рисунки, а обратите внимание на детали материала.

Мы бы выбрали коврик для йоги с полиуретановый верхний слой поскольку они обеспечивают наилучшее сцепление, и в конечном итоге это то, что даст вам лучший опыт. Эти коврики невероятно не скользят и обеспечат вам максимальное сцепление, даже если вы потеете. много в вашем горячем классе йоги.

Под этим верхним слоем находится коврик из натурального каучука, что делает его относительно безопасным для окружающей среды, но если это серьезное беспокойство, вы также можете выбрать эко-альтернативу типичному пластиковому полиуретановому слою (например, тот, который можно найти на нашем коврике для йоги № 1 в момент, коврик для йоги Liforme). Они могут быть столь же эффективными с точки зрения сцепления и означать, что весь ваш коврик является биоразлагаемым, как только он подходит к концу.

Одним из недостатков является то, что влажность не подходит для таких типов ковриков. Они пористые, поэтому вода и пот могут испачкать их. Если вы сильно потеете, наш выбор будет состоять в том, чтобы выбрать пластиковый коврик из ПВХ. К сожалению, хотя они и не являются экологически чистыми, их очень легко чистить.

Хотя, по нашему опыту, они не такие цепкие, как резиновый коврик с полиуретановым верхним слоем, они по-прежнему обеспечивают достойную поверхность для занятий (даже если вы немного вспотели). У них также есть основное преимущество, заключающееся в том, что они являются «структурами с закрытыми ячейками», что означает, что они не поглощают воду. В результате их намного легче эффективно чистить: вы можете протирать их по мере необходимости, без проникновения влаги глубже, и это не повлияет на их нескользящую способность в течение длительного времени (ПВХ коврики, которые мы использовали, все еще цепкие спустя 8 лет!).

Еще одной хорошей экологически чистой альтернативой может быть пробковый коврик. Они обеспечивают удивительно сильное сцепление даже во влажном состоянии. Пробка также обладает антимикробными и водостойкими свойствами — хотя на коврике, который мы пробовали, мы обнаружили следы пота на поверхности.

Наконец у нас есть коврики из натурального каучука. Они экологичны и обладают достаточными противоскользящими свойствами. Однако со временем повторный контакт руками и ногами постепенно стирает определенные пятна на коврике. Это не обязательно увеличивается из-за пота, а просто проблема с резиновыми ковриками в целом. Они один большой ластик! Хотя и с положительной стороны, это означает, что они не нуждаются в интенсивной очистке, так как верхняя поверхность со временем эффективно удаляется.

Содержите свой коврик в чистоте

Если вы собираетесь сильно потеть во время занятия горячей йогой, то разумно также поискать коврик, который можно легко содержать в чистоте. Различные коврики имеют разные требования к чистке, как подробно описано в нашем руководстве по чистке коврика для йоги. Коврики из ПВХ легче всего чистить, их можно даже стирать в стиральной машине! Они могут впитывать много воды, не влияя на нескользящие свойства коврика, и вы можете использовать масляные спреи, чтобы сохранить их свежий запах.

Тем не менее, коврики из натурального каучука и коврики с полиуретановым верхним слоем (экологическим или другим) немного более чувствительны к глубокой чистке. Их нельзя помещать в стиральную машину. Вместо этого вы можете содержать их в чистоте, используя мягкий спрей с мыльной водой и полотенце. Побрызгайте на коврик (он не настолько промокший, как помните, он пористый) и аккуратно протрите его полотенцем. Не трите эти коврики, особенно коврики из натурального каучука, так как они не рассчитаны на такую ​​строгую очистку. Избегайте использования самодельных масляных спреев на этих ковриках, так как они могут оставлять пятна или мешать нескользящим свойствам.

Пробковые коврики обладают антибактериальными свойствами и самоочищаются, поэтому теоретически их не нужно чистить после занятий йогой. Они также отталкивают запахи, поэтому от этих ковриков не должно исходить никаких неприятных запахов.

Стоит ли попробовать полотенце для йоги для горячей йоги?

Другой вариант — использовать полотенце для йоги (вы найдете наши лучшие варианты в нашем лучшем руководстве по полотенцам для йоги). Это может помочь сохранить ваш коврик свежим и избежать износа от пота, особенно если вы инвестируете в дорогой номер. Следует иметь в виду, что они не такие цепкие, как сам коврик, и могут слипаться, когда вы двигаетесь по ним, поэтому вам, возможно, придется решить, что важнее для вашей собственной практики: сцепление или коврик со свежим запахом. .

Дорогие коврики лучше подходят для горячей йоги?

Мы знаем, что заманчиво купить дешевый коврик и надеяться на лучшее, но покупка «неправильного» коврика может изменить ваш опыт горячей йоги, хотя на самом деле проблема может быть не в йоге, а в коврике.

Если вы купите дешевый коврик, он вряд ли прослужит долго (хотя это и не всегда случай). Однако причина, по которой горячая йога может быть менее продолжительной, может быть одной из трех причин; материал не будет обеспечивать необходимое сцепление, материал распадется из-за сильного износа и/или чрезмерной влажности, или вы избавитесь от него, потому что он будет раздражать во время вашей практики. Ценник, связанный с ковриками для йоги, обычно указывает на их способность работать в качестве долгосрочной инвестиции. Мы советуем использовать цену в качестве ориентира, а также понимать, какой материал лучше всего подходит для ты для горячей йоги.