По мере того, как месяц Pride заканчивается, тренер iFit Джесси Корбин проводит тренировку, которая отражает его собственный выход в свет.

Месяц гордости подходит к концу сегодня, и если чего и не хватало раньше, так это индивидуальных тренировок. Ну… уже нет.

Пару недель назад — извините, что опоздали, это был очень насыщенный месяц – тренер iFit Джесси Корбин выпустила новую виртуальную тренировку через платформу Сериал От сердца к сердцу, в котором освещаются испытания и триумфы его личного каминг-аута. Когда вы следуете за Джесси через соляные равнины Бонневилля на северо-западе Юты, он рассказывает о своей мультивселенной, построенной на диаграмме Венна, состоящей из фитнеса, веры, семьи и личной самооценки — и все это, конечно, сжигая несколько калорий.

В последние годы фитнес и мобильные технологии переплелись таким образом, что большинство из нас даже не могли себе представить, но это что-то действительно новое — эмоциональное путешествие поверх реального — хотя и на умной беговой дорожке.

На самом деле я встретил Джесси шесть лет назад на вершине горы, и если я что-то и знаю об этом человеке, так это то, что он искренне увлечен каждым своим шагом и прыжком. У него также есть магнетическая энергия, которую трудно не заметить, и если у вас уже есть членство в iFit, я не могу достаточно рекомендовать его живые занятия по бегу и езде на велосипеде. При этом наше взаимодействие всегда было довольно профессиональным; как его коллега, у него никогда не было никакого контекста, чтобы лично поделиться со мной своим камин-аутом. До нынешнего момента.

И вот тут-то и появляются передовые технологии фитнеса. Я рассмотрел iFit-friendly ПроФорм Про 2000 беговой дорожке несколько месяцев назад и по-настоящему оценил динамику каждого живого занятия с помощью встроенного сенсорного экрана. Тем не менее, серия Heart-to-Heart от iFit копает гораздо глубже. По мере того, как мое буквальное, но виртуальное путешествие по солончакам с тренером Корбином начало обостряться, росло и мое понимание Джесси-Человека.

Итак, как это работает? iFit использует самые современные технологии видео и потокового вещания, чтобы представить вас в присутствии лучших профессиональных спортсменов. Это не обязательно означает быть похожим на Peloton+, лидера рынка виртуального фитнеса. Но iFit также может отправить вас на природу, отслеживая лучших спортсменов со всего мира.

Соляные равнины Бонневилля на северо-западе Юты не являются гламурным или пышным местом, и Корбин намеренно разработал эту 30-минутную личную тренировку, чтобы отразить его собственное путешествие — сначала медленно, когда он рассказывает об одиночестве из своего прошлого, затем набирая скорость, когда он касается опыта и советов, которые помогли ему набраться сил и уверенности. Это действительно воодушевляющий финал, когда Корбин взбирается на выступ на краю Равнины.

Преимущества этой тренировки двояки: вы получаете представление о чужой борьбе и сжигаете массу калорий.

Корбин работал напрямую с руководителем iFit по контенту и командой iFit Mind, чтобы создать аутентичный опыт фитнеса, который мог бы по-настоящему оценить каждый, а не только члены сообщества ЛГБТК+. «Чтобы добраться до [talk about pride] в контексте моего личного путешествия сделало его, на мой взгляд, гораздо более впечатляющим, потому что независимо от системы убеждений человека, независимо от его личного мнения, у меня есть возможность связаться с ним на этой удивительной технологической фитнес-платформе… в конце концов, вам позволено верить во что угодно, вы можете думать, что хотите. Я все еще люблю тебя, я все еще забочусь о тебе, я просто хочу позволить тебе отправиться в мое путешествие».

И я скажу вам, я чувствовал любовь, когда прогуливался по солончакам с кокосовой водой в руке. Мое мнение вряд ли объективно в данном случае, но конституция Корбина с подсчетом калорий несет в себе сообщение, которое может оценить практически каждый — из любого слоя общества. Сама прогулка не слишком сложна, но тема, безусловно, сложная, и независимо от вашего пола, сексуальной ориентации, расы, религии или вероисповедания вы обязательно оцените этот мобильный мини-Ted Talk.

Для непосвященных, вот как работает беговой класс iFit: моя беговая дорожка оснащена великолепным 10-дюймовым сенсорным экраном, который соединяет меня с тренерами со всего мира, а также с занятиями по запросу, подобными этому. Когда я шел бок о бок по пустыне с Корбином, мне казалось, что я догоняю старого друга; беговая дорожка автоматически регулировала мою скорость и наклон/спуск в зависимости от темпа Корбина и каменистой местности Юты. Внимание, спойлер: в то время как большая часть этой прогулки нежна для конечностей, Корбин подталкивает вас ближе к концу; Вы должны заслужить этот прекрасный вид.

Итак, каково это — делиться своим каминг-аутом с совершенно незнакомыми людьми по всему миру? «Это потрясающе!» — говорит Джесси, ссылаясь на членов класса, с которыми он регулярно общается через программное обеспечение iFit.

Взгляд Джесси на личную физическую форму и психическое здоровье имеет положительную основу, и его главная мантра проста: «Ведьте с любовью, живите искренне и ожидайте ударов. Люди говорят о положительных сторонах признания своей подлинности или принятия своей правды, но я думаю, что было бы бесполезным и вводящим в заблуждение не признать, что часть признания вашей истины — часть трансформации и развития — также означает определенный уровень оппозиции или трудности. или даже оплакивать тот факт, что вы провели так много своей жизни, живя определенным образом или будучи определенным человеком, который не похож на то, кто вы есть на самом деле».

Путешествие Джесси далеко не завершено, но у него есть некоторые важные идеи для тех, кто готовится открыться своим самым близким и родным: «Как бы трудно это ни было, постарайтесь оставить им место, чтобы они, возможно, не получили [the news] именно так, как вы хотите, потому что вы не можете контролировать их реакцию. Так что будьте к этому готовы. Но в то же время сделать нет извинись, когда выйдешь. Я думаю, что слишком часто мы исходим из чувства стыда и вины, и вы уже ставите себя на место жертвы, вместо того чтобы сказать: «Вам может не нравиться это, вам может не нравиться это, я не уверен, как вы собираетесь реагировать, но я стою в своей правде, и я рад сообщить вам, кто я на самом деле.

«Как они решат реагировать, зависит от них, но как вы решите представить себя, зависит от вас. Так что представьте себя в силе, в своей власти, а не в месте, где вы побеждены или извиняетесь. Потому что это не то, что грядет». «вне» означает. Это не значит выйти в место позора. Это значит отвергнуть позор и выйти на место силы».

• Эта медитативная тренировка доступна через iFit приложение – для новых пользователей доступна бесплатная 30-дневная пробная версия. Он также доступен через беговые дорожки и эллиптические тренажеры с питанием от iFit от NordicTrack, ProForm и Freemotion. Эти тренажеры премиум-класса автоматически регулируют скорость, сопротивление и наклон во время каждой тренировки, позволяя вам полностью сосредоточиться на основном послании Корбина.